Keresse meg a legmegbízhatóbb mezőgazdasági termelő piac , zöld fűszeres vagy amelyek részben a közösség és az üzlet , legalább két -három alkalommal egy héten , hogy a konyha tele friss termékek a gyümölcslé .
2
Ismerje meg, mi a gyümölcsök és zöldségek a szezonban , hogy milyen évszakokban , ahol élsz. Olyan termékeket, amelyek helyben termesztett , és a szezonban valószínűleg frissebb a vásárlás helyén .
3.
Válassza ki a legfrissebb termékeket annak érdekében, hogy maximalizálja a tápanyagok, vitaminok, rostok és enzimek a test képes felvenni a gyümölcscentrifuga .
4
gyümölcslé helyett bizonyos ételek szilárd étel , ha szenved a gyenge emésztés , hasmenés vagy más problémák , amelyek megnehezítik az Ön számára, hogy felszívja és megtartja a táplálkozási előnyeit a élelmiszer. Még ha az emésztést erős, előfordulhat további egészségügyi ellátásra , beleértve a rendszeres juice " dara" a napi táplálkozási tervet .
5
Tisztítsd meg a rendszer lé segít flush méreganyagokat a vesét , a máj és a gyomor-bél rendszerben. Ez a tisztító folyamat lehet különösen előnyös eltávolítása mérgező melléktermékek az antiretrovirális gyógyszerek .
6
erősíteni az emésztőrendszerre kiegészítéssel a szervezet természetes enzimek enzimek , hogy lenyelik a gyümölcsök és zöldségek, ha így tesz gyümölcslé formájában .
7
húzza a bőrt a gyümölcsök és zöldségek , mielőtt juice őket, hogy megvédje magát a fogyasztásából növényvédő szerek és más vegyi anyagok , viasz vagy baktériumok és egyéb szennyeződéseket .
8
Strain cellulóz a juice , mielőtt az italt is .
Hogyan használjuk Bee Pollen egészségügyi
Hogyan használjuk Szelén egészségügyi
Hogyan használjuk lucerna Egészségügyi
Hogyan használjuk Zöld Árpa egészségügyi
Hogyan kell alkalmazni a pénzügyi segítségnyújtás Ha HIV pozitív
Hogyan kell alkalmazni a lakhatási támogatást Amikor a HIV pozitív