Egészség és a Betegség
Íme néhány tipp, hogyan beszélhet szeretteivel a pikkelysömörről:
* Kezdje azzal, hogy elmagyarázza, mi a pikkelysömör. A pikkelysömör egy krónikus gyulladásos bőrbetegség, amely vörös, pikkelyes bőrfoltokat okoz. Nem fertőző, és nem olyasmi okozza, amit tett vagy nem tett.
* Beszéljen a tüneteiről. Tudassa családjával és barátaival, hogyan néz ki a pikkelysömör, hol található, és hogyan érinti Önt. Légy őszinte azzal kapcsolatban, hogy milyen érzéseket vált ki belőled, mind fizikailag, mind érzelmileg.
* Ossza meg kezelési tervét. Ha pikkelysömörrel kezelik, tájékoztassa családját és barátait gyógyszereiről és kezeléseiről. Magyarázza el, hogyan működnek, és milyen mellékhatásokat tapasztalhat.
* Kérjen támogatást. Tudassa családjával és barátaival, hogy mire van szüksége tőlük. Ez magában foglalhatja az érzelmi támogatást, a házimunkákban való segítséget vagy az orvosi találkozókra való szállítást.
* Légy türelmes. Eltarthat egy ideig, amíg családja és barátai megértik a pikkelysömört. Légy türelmes, és a lehető legjobban válaszolj a kérdéseikre.
Nehéz lehet a pikkelysömörről beszélni szeretteivel, de fontos. Tapasztalatainak megosztásával segíthet a pikkelysömör körüli stigma lebontásában, és megkaphatja a szükséges támogatást.
Íme néhány további tipp a pikkelysömör kezeléséhez:
* Keressen támogatási csoportot. Sok támogató csoport áll rendelkezésre a pikkelysömörben szenvedők számára. Ezek a csoportok érzelmi támogatást, információkat a pikkelysömörről és tippeket nyújthatnak az állapot kezeléséhez.
* Vigyázzon a bőrére. Számos dolgot tehet a bőr ápolása és a pikkelysömör tüneteinek csökkentése érdekében. Ez magában foglalja a hidratáló krém használatát, a kiváltó tényezők elkerülését és a rendszeres testmozgást.
* Légy türelmes. A pikkelysömör krónikus állapot, és nincs gyógymód. Megfelelő kezeléssel azonban kezelheti a tüneteit, és teljes és boldog életet élhet.