Foods , hogy ne A herpesz

Ajakherpesz hólyagok jelenhetnek meg bárhol a testen , de különösen jellemző a nyílt sebek az oldalán a száj , ami szivárog a folyadék . A herpesz tünete a herpesz vírus , pontosabban Herpes vírus 1-es típusú , és meg lehet előzni , vagy gyorsabban gyógyul elkerülve élelmiszerek során pattanások , vagy amikor a test egy jelet küld egy járvány mellett . Ha volt egy herpesz ilyen jelet a test lehet kemény csomó az ajkak , amely viszkető vagy bizsergő , végül ez bump válik buborékfólia néven herpesz . Az arginin és lizin Battle Matton

arginin egy aminosav, hogy egyes szakértők úgy vélik, az orvosi gyorsítja a növekedés a herpesz vírus , és így a hideg sebek. Szerint a megelőzés magazin , hogy az emberek elkezdtek a népszerű herpesz és a herpesz gyógyszer aciklovir, lizin , egy másik aminosav , fényképész ellensúlyozására arginin . Röviden , járvány idején ne ételek gazdag arginin és kényeztesse magát élelmiszerek gazdag lizin . Ételek, amelyeket kerülni közé dió , tej, kagyló, csokoládé, magvak ( például a napraforgómag és lenmag , ), és néhány szója fehérje porok . A részletes listát azokról az élelmiszerekről , lásd a További források című részt. Lizin gazdag ételek segítenek herpesz gyógyítani, és ezek közé tartozik a hal, hús, joghurt és a sajt .
Kerüljük a savas gyümölcsök

Herpesz hólyagok nőnek savas környezetben . Szerint WebMD , orvosi kézikönyv, savas ételek, mint a narancs , grépfrút és a paradicsom el kell kerülni közben kitörése . Néha ezek az ételek kiváltó vagy offset megismétlődésének a herpesz . Fordítson figyelmet arra, amit a tested fogékony , és ha ezek az élelmiszerek irritálhatja a seb , vagy nem segítik a gyógyulást során járvány , elkerülni őket .
Alkohol

Sör és egyéb alkohol gyengítheti az immunrendszert, és azt is tartalmaznak nagy mennyiségű arginin. Az, hogy a vírusok általában megtámadják az immunrendszert , a legjobb, ha mérsékelt alkoholfogyasztás , mivel lehet, hogy a ravaszt , de azt is, hogy elkerüljék az alkohol közben kitörése . Az herpesz vírusok Association , az Egyesült Királyságban , a túl sok alkohol gyakori oka a visszatérő ajakherpesz és el kell kerülni .
Diet

élelmiszerek fogyasztása magas az arginin és a citrusfélék , valamint az alkalmi alkoholos ital , egészségtelen bizonyulhat , ha történik naponta. Herpes járványok fordulhat elő, ha jelentős változások állnak be a személy étrend és közben magas stressz időszakokban. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend , ezért fontos, hogy megakadályozza járvány . Emellett növeli a napi lizin élelmiszerek, mint a joghurt , a halak (különösen a lepényhal ) és a sajt alatt kitört a jó az étrend , és elősegíti a gyors gyógyulást .
Sample Étkezési terv

élelmiszereket ebben a mintában étrendjükön együttesen ajánlott ételeket enni járvány idején . A reggeli, próbálja kombinációja apróra vágott alma, szeletelt banán és egy csésze joghurt némi mézzel és adjunk hozzá két főtt tojás az oldalon. Ebédre próbálj ki egy étkezést 4 oz . párolt lepényhal párolt zöldségekkel . Vacsorára próbálja bab leves egy adag grillezett csirke vagy steak . Kerülje a kukorica és sárgarépa , mivel azok tartalmaznak arginin is .