Egészség és a Betegség
1. Kapjon oltást. A hepatitis A vakcina a legjobb módja annak, hogy megvédje magát a vírustól. Ha nem oltották be, a lehető leghamarabb be kell szereznie az oltást.
2. Mosson gyakran kezet. A hepatitis A fertőzött személy székletével való érintkezés útján terjed. A gyakori kézmosás szappannal és vízzel, különösen a fürdőszoba használata után és étkezés előtt, segíthet megelőzni a fertőzést.
3. Kerülje a szennyezett élelmiszerrel és vízzel való érintkezést. A hepatitis A fertőzött élelmiszerrel és vízzel terjedhet. Kerülje a nyers kagyló, a nyers hús, valamint a mosatlan gyümölcsök és zöldségek fogyasztását. Csak forralt vagy palackozott vizet igyunk.
4. Gyakorold a biztonságos szexet. A hepatitis A szexuális érintkezés útján terjedhet. Használjon óvszert szex közben, hogy megvédje magát a fertőzésektől.
5. Ha beteg vagy, maradj otthon a munkából vagy az iskolából. Ha a hepatitis A tüneteit tapasztalja, maradjon otthon a munkahelyéről vagy az iskolából, hogy elkerülje a fertőzés másokra való átterjedését.
6. Forduljon orvosához, ha a hepatitis A tüneteit tapasztalja. A hepatitis A tünetei közé tartozik a fáradtság, hányinger, hányás, hasi fájdalom, sötét vizelet, világos színű széklet, valamint a bőr vagy a szemek sárgulása. Ha ezen tünetek bármelyikét észleli, azonnal keresse fel orvosát.
Ezen lépések követésével megvédheti magát a hepatitis A-tól.