A béta-blokkolók abbahagyása után mennyi idővel áll vissza a szívverés a normális szintre?

A béta-blokkolók abbahagyása után általában két-három napba telik, amíg a pulzusszáma normalizálódik. Ez azonban személyenként változhat. Néhány embernél visszapattanó hatás jelentkezhet, amikor a pulzusuk átmenetileg megemelkedik, mielőtt visszatér a normál értékre. Mások azt tapasztalhatják, hogy pulzusuk hosszabb ideig emelkedett marad.

Ha a béta-blokkolók abbahagyása után aggódik a pulzusszáma miatt, forduljon orvosához. Figyelemmel kísérhetik pulzusszámát, és megbizonyosodhatnak arról, hogy a várt módon visszatér a normál értékre.

Íme néhány tipp a pulzusszám kezeléséhez a béta-blokkolók abbahagyása után:

* Kerülje a koffeint és az alkoholt.

* Rendszeres testmozgás.

* Gyakoroljon relaxációs technikákat, mint például a jóga vagy a meditáció.

* Egyél egészségesen.

* Aludj eleget.

* Kezelje a stresszt.