Mi a helyes módszer a pulzusszám kiszámítására?

1. Keresse meg a pulzusát. A pulzusát a következőképpen találhatja meg:

* Tegye két ujját a csuklójára, ahol érzi, hogy pulzál az ulnaris artéria.

* Helyezze két vagy három ujját a nyakára a légcső oldalára.

* Helyezze két ujját a könyökízület belső oldalára.

2. Számolja a pulzusát 15 másodpercig.

3. A kapott számot 4-gyel szorozva megkapja a percenkénti pulzusszámot.

Például, ha 22 impulzust számol 15 másodperc alatt, akkor a pulzusszáma 88 ütés percenként (22 x 4 =88).

Tippek a pontos pulzusszám meghatározásához:

* Ügyeljen arra, hogy mozdulatlanul üljön és lazán, amikor megméri a pulzusát.

* Lélegezz normálisan.

* Ne beszéljen és ne mozogjon, miközben méri a pulzusát.

* Ha szabálytalan szívverése van, hasznos lehet, ha 30 másodpercig méri a pulzusát, majd elosztja ezt a számot 2-vel, hogy megkapja a percenkénti pulzusszámot.

Normál pulzustartományok:

* Felnőttek:60-100 ütés percenként

* Gyermekek:70-110 ütés percenként

* Csecsemők:100-140 ütés percenként