Egészség és a Betegség
* Megnövekedett oxigénigény. Futás közben az izmoknak több oxigénre van szükségük az energiatermeléshez. Ez a megnövekedett oxigénigény arra készteti a szívet, hogy gyorsabban pumpáljon, hogy több oxigénben gazdag vér juthasson az izmokhoz.
* Megnövelt lökettérfogat. A lökettérfogat az a vérmennyiség, amelyet a szív minden egyes ütéssel kipumpál. Futás közben megnő a lökettérfogata, mert a szíved erősebben tud összehúzódni. Ez a megnövekedett lökettérfogat segít kielégíteni a megnövekedett oxigénigényt.
* Megnövekedett pulzusszám. A pulzusszám a szívverések percenkénti száma. Futás közben felgyorsul a pulzusszáma, mert a szív gyorsabban ver, hogy több vért pumpáljon az izmokhoz.
A pulzusszám növekedése futás közben normális válasz a megnövekedett oxigénigényre. Fontos, hogy hallgasson a testére, és lassítson vagy hagyja abba a futást, ha mellkasi fájdalmat, légszomjat vagy szédülést tapasztal.