A vitaminok jó megelőzésére hajhullás ?

Ahogy öregszünk , akkor lehet, hogy szembe ritkuló haj vagy a teljes kopaszság. Az emberek fogyasztanak rossz táplálkozás és a vezető stresszes életet , amely lehet hatással az egészségre a hajukat . De vannak dolgok, amit tehetünk , hogy megakadályozza a hajhullást, és elősegíti az egészséges haj növekedését , mint például figyelembe a megfelelő vitaminok . Vitaminok hajhullás

vitaminok hatékony megelőzése hajhullás szerint Dr. George Obikoya a vitaminok és Táplálkozástudományi Központ. Ritkuló haj és teljes hajhullás gyakran az eredménye hiány tápanyagok . Ahogy öregszünk, a vér mennyisége szállított hajhagymákat csökken. Annak érdekében, hogy a kínálat hajhagymákat elég vért , hogy megakadályozza a hajhullás , akkor be kell , hogy egy nagyobb mennyiségű tápanyagok , mint az aminosavak , vitaminok és minerals.Your haj egészségét valójában egy jele az általános egészségre. Ha jól táplált , a hajad fényét . Ha hiányos a tápanyagok és más egészségügyi problémák , a haj növekedése megáll . Lehet ez ne történhessen meg az , hogy egy mix aminosavak és B-vitamin , szerint Obikoya .
Vitaminokat

Vegyünk 50 mg nagy B-vitamin, mint például a biotin, inozitol és a folsav , valamint a B6 . Ezen túlmenően, egy multivitamin keresik , amely szintén magában foglalja a C és E vitamin , és magnézium , kén , cink- , lenmag olaj és a béta -karotin. Ezek nélkül a tápanyagok akkor kezdik elveszíteni a hajad, vagy szenvednek kárt is .