Hogyan kezeljük policisztás ovárium szindróma természetesen

Policisztás ovárium szindróma érint sok nő , és lehet nagyon nehéz kezelni . A sokféle tünet ez egy érzi elsöprő , ahogy megpróbálja átveheti az irányítást a tested. Bár vannak gyógyszerek kezelésére használják PCOS azok a gyógyszerek lehetnek nehéz mellékhatásai. De ez a cikk kiemeli néhány, a természetes módszereket lehet használni, hogy kezelni policisztás ovárium szindróma . Ez az, amire szüksége van
Egészséges ételek
Exercise
Cinnamon
Herbs

Show More utasítások
1

egyik leghatékonyabb természetes gyógymódok PCOS csökkenti testsúly. Ha Ön túlsúlyos , és szenved a PCOS fontos, hogy lefogy. Még egy 10%-os fogyás fog jelentős változást a súlyos PCOS tünetei.
2

emberek policisztás ovárium szindróma úgy tűnik, hogy jól reagál az alacsony szénhidráttartalmú diéta . Csökkentse a szénhidrát és a cukor-bevitel csökkentése PCOS tünetei . Fontolja meglátogatunk egy táplálkozási vagy dietetikus , hogy megvitassák, milyen típusú étrend lenne a legjobb kezelésére a PCOS .
3

testmozgás elengedhetetlen a kezelés a PCOS . Nem csak ez segít a fogyásban , de ez is segít szabályozni az inzulin szintet, amely nagyban befolyásolja a PCOS . Nő PCOS nagyobb valószínűséggel alakul ki 2-es típusú cukorbetegség . A testmozgás egy egyszerű módja annak , hogy egészséges maradjon és ne PCOS komplikációk .
4

Szánj időt , hogy a kutatás a különböző gyógynövények és kiegészítők a piacon a természetes kezelésére PCOS . Fahéj kiegészítők ismert, hogy csökkenti a vér cukor-és stabilizálja az inzulinszintet . Szánj időt, hogy megtanulják , milyen kiegészítőket is segít .