Étrend a tizenévesek számára, akik Candida

Candida albians egy gomba , hogy él a férfiak és a nők emésztő-és nemi szervekben. Más néven egy élesztőgomba-fertőzés , okozhat torokfájást , hüvelygyulladás, kiütések és köröm fertőzések . Hormonális változások által előidézett pubertás emelni a szintet a természetes élesztőt és fertőzést okozhat . Élesztő is virágzik a cukros környezetben. Az evés kevésbé finomított szénhidrátok , cukros ételek, feldolgozott élelmiszerek és termékek élesztő , meg tudja-e csökkenteni a mennyiségét fertőzések. Tudja meg, mit lehet enni , hogy egészséges test . Sugar

legtöbben szeretik cukros ételek időről időre . Automaták , étkezőben kávézók és gyorséttermek kínálnak egyszerű kísértések . Kerülje a cukros kezeli kezelve az édesszájú , hogy nem-cukor joghurt parfaits . Add a nem savas gyümölcs, mint az alma és a locsolás a zabkorpa . A acidolphilus a joghurt nagy gombaölő tulajdonságokkal , hogy megszüntesse az élesztő . Ez lehet helyreállítani a természetes növény a belek és a hüvely. Ne evés jégkrém , cukorka , sütemények, süti és sütemény . Ahhoz, hogy Ön a cukor utáni sóvárgás , a pop nem cukorkagyártásból vagy rágót .
Dairy

Tejtermékek nemcsak ösztönözze a növekedést az élesztő , hanem a elnyomja az immunrendszert. Néha egy ételallergia a tej elősegítheti a gombás fertőzések . Első élelmiszer folyóirat , hogy ha több tüneteket gombafertőzés étkezés után tejtermékek. Nehéz elkerülni tejtermékek , így nézd összetevő címkék a lista. Helyükre , próbálja ki szója termékek és az alternatív tejtermékek . Szója sajt, a tej és a hús alternatívák állnak rendelkezésre a legtöbb élelmiszer boltok . Azt is kísérletezni a különböző típusú mandula tej és a sajt vagy kókusz fagylalt .
Szénhidrát

élesztő sok szénhidrátok, mint a kenyér , tészták, sült termékek , szaftokhoz és a szójaszósz . Minden szem gluténtartalmú is kapsz egy gombás fertőzése . Mivel a hatalmas emberek glutén allergia , sok gluténmentes termék a piacon . Keksz, palacsinta , kenyér keverékek , sütemények és tészták kaphatók gluténmentes , vagy élesztő . Legtöbbjük nem különbözik az íze a hagyományos termékek. Próbálja meg bele a diéta több zöldséget és sovány húsokat . Nézze meg, mit diéta működik a legjobban az Ön számára. Gyakran , elkerülve élesztő kiváltó élelmiszerek egy rövid időre is gyógyítja meg a gyakori fertőzések. Amikor megy vissza a normál étrend , győződjön meg róla , hogy lassan be az élelmiszerek már elkerüli .