alaposan mosson kezet szappannal és meleg vízzel kezelése előtt a pesszárium vagy a hüvelyt.
2
Keresse meg a peremén a méhgyűrű , amelyet található csak a szeméremcsont . Keresse meg a jelölést , a RIM és a horog az ujját , és rajta .
3
Döntse meg a hüvelykúp egy 30 fokos szögben az ujjával. Húzza lassan a hüvelyen kívül húzza lefelé és kifelé .
4
Hajtsa a hüvelykúp , ahogy húzza ki , mert teszi a könnyebb eltávolítani. Használja az izmok, ha a székletürítés , hogy segítse a pesszárium- out.
5
tisztítsa meg a hüvelykúp szappannal és vízzel alaposan , mielőtt azt el .