Mindenféle alvási problémák. Ha úgy gondolja, táskás szemek okozta alváshiány , gyógyítani őket, jobb alvást . Get legalább 8 teljes óra megszakítás nélküli alvás minden éjjel . Távolítsuk el a koffein a diéta , vagy inni, csak nagyon korán reggel . Tartalmaznia kell legalább 30 perc mérsékelt testmozgás minden nap, hogy segítsen pihenni jobban. Dim a fények , legalább egy órával lefekvés előtt . Ez okozza az agy , hogy kiadja melatonin , ami segít aludni .
2
Távolítsuk allergének a környezetben. Ha a szeme is piros , viszkető , a probléma valószínűleg allergia. Kerülje a toll párnák és paplanok . A háziállatokat tartsa ki a hálószoba . Használjon enyhe szappanok és krémek a bőr , hogy elkerüljék a további irritációt. Forduljon orvoshoz , ha a tünetek súlyosak .
3
Javítani kell a diéta. Egyél jól kiegyensúlyozott étkezés áll többnyire egész élelmiszerek . Kerüljük a feldolgozott vagy előre csomagolt élelmiszerek , amennyire csak lehetséges . Csökkentse az alkoholfogyasztás és a nátrium-bevitel . Mindkét hozzájárulnak a duzzanat és a duzzanatokat .
4
Igyál sok vizet a nap folyamán. Kiszáradás okoz bő szemét.
5
kozmetikumok. Ha öröklődés az oka a bő szemed , akkor nem kezeli az oka . Ehelyett minimalizálják a megjelenésüket. Nyomja meg a hideg, szeletelt uborka ellen a szemed, amikor felébredek , hogy csökkentse a duzzanatot . Jelentkezzen rejtegető alatt a szemét , hogy legalább egy árnyalattal világosabb, mint az alapítvány . Használjon szem krémek, amelyek retinol és K-vitamin , mivel mindkét gyógyítja bő szemét.