Vegye áfonya , amely a legismertebb a képességeit , hogy segítse a javítása látás. Áfonya jön egy cserje , ami közös , hogy Európa egyes részein és a vegyi anyagok az úgynevezett antocianozidok , hogy a munka a fordított sejtkárosodást. Lehet kapni standardizált feketeáfonya-kivonat kapszula formájában , és meg kell tenniük a dózist által javasolt terméket választja . Meg kell kerülni a fekete áfonya , ha cukorbeteg . Ha a vérhígító , meg kell, hogy beszéljen orvosával, mielőtt fekete áfonya , mint amilyen lehetne ellensúlyozni a hatását a gyógyszer .
2
Add több zöld , leveles zöldségek , mint a spenót . collards és mustár zöldje , a diéta. Ezek tartalmazzák lutein , egy erős antioxidáns, amely segít javítani a látást , és megvédeni a retinát a napfény kárt . Ha nem tetszik, ezek az élelmiszerek , akkor mindig lutein kiegészítés formájában , és hogy a napi adagot ajánlott a terméket választja .
3
Igyál egy kis vörösbor alkalmanként , mivel antioxidáns hatásköre , ha fogyasztani mértékkel. Túlzásba viszi , de akkor többet árt, mint használ . Ha Ön terhes , szoptat vagy alkoholfüggő , ne igyon bort . Ha a vényköteles gyógyszerek , vagy kezelik a súlyos betegsége , meg kell, hogy beszéljen orvosával , hogy ha iszik vörösbort biztonságos az Ön számára, mint amilyen lehetne kölcsönhatásba hátrányosan az egyes gyógyszerek .
4
Fontolja ginkgo biloba , ami segíthet , ha az elején szakaszában a makula degeneráció. Ginkgo biloba, amely tartalmazza az antioxidánsok és a flavonoidok terpenoidok , származik a levelek a legősibb élő fafajok és már kezelésére használják keringési feltételeket és egyéb egészségügyi problémák. Tudod kap ez a kapszula vagy tinktúra formájában , és vegye be, rendezte a termék a using.You ne szedje ginkgo biloba , ha terhes , szoptat vagy szed Cylosporine , aszpirin, vérhígító , Trazodone , vízhajtók , antidepresszánsok vagy görcsoldók .
5
néhány korty krizantém tea, amely készült szárított krizantém virág . Ez termesztik és használják Kínában és más területeken Ázsiában a gyógyszer tulajdonságait . Lehet kapni krizantém tea , ahol az ázsiai termékek megtalálhatók . Ügyeljen arra, hogy kérdezze meg orvosát, mielőtt iszik krizantém tea, ha terhes , szoptat , amelyek a vényköteles gyógyszerek vagy kezelik egy komoly egészségügyi probléma.