3 csésze Eye gyakorlat

Az emberek támaszkodnak a látást , mint bármely más értelme. Idővel azonban az erejét a látás kezd romlani . Sokan a végén lesz vak az életük végéig egyszerűen a rutin látásvesztés. A három csésze szem testmozgás segít javítani a látást , és adjunk hozzá néhány extra évet a szemét. Az Exercise

Ez a gyakorlat egyszerű , és lehet tenni egy nagyon rövid idő alatt. Először nyomtassa ki a kép található RebuildYourVision.com . ( Ez kapcsolódik a hivatkozások . ) Is használhatjuk a képet a számítógép képernyőjén , vagy a saját verzióját . Kap egy ceruza ; akkor használja a tollat ​​helyette. Ülj egy székre, kb 1-2 méterre a kép . Akkor vagy akassza fel a falra, vagy használja a számítógép képernyőjén . Ha nem elég látni a képet, teljesen világos , hogy ez rendben van . Csak győződjön meg róla, akkor legalább , hogy ki . Tartsa a ceruzát függőlegesen a két kör között a képen . Tartsa a tetején a ceruza szinten a felső körökben. Fókuszban a szemed a ceruzát. Lassan , hogy a ceruza felé az arcát , amelynek középpontjában ez az egész utat . Mivel a ceruza közelebb , a két kört kezd úgy kinézni, mint három kör . Amint a körök jelennek meg , hogy az azonos méretű és alakú , a ceruza mozgása megáll . Változtasd meg a fókuszt a ceruzát , hogy a középső kör. Ha nem sikerül azonnal , nem csalódott. Kapsz végül . Koncentrált maradjon a középső kört, és mozgatni a ceruzát el magad, és közelebb a képet. Végül , a körök jelennek meg a három dimenziós. Meg kell hasonlítani a kép bámult le egy pohár .
Hogyan működik ez a gyakorlat Help ?

Ez a gyakorlat segít javítani a hangsúly, és a vonatok a szemét összpontosítani a különböző tárgyak különböző időpontokban. Elvesztése hangsúly gyakori probléma a szemét. Rövidlátás és a távollátás a szem problémák , ahol a szem nem tud koncentrálni jól tárgyak egy távoli vagy közeli távolságot. Ez a gyakorlat segít a vonat a szemét, hogy összpontosítson jobban a tárgyak , és segít megerősíteni a szemét .