Hogyan lehet megállítani az Eye Tic

Szemet tic ellenőrizhetetlen izomrángás a szemhéjon. A hivatalos neve blepharospasmus vagy Levertség . Szem tic hatással lehet a felső vagy az alsó szemhéj a szemet sem . A tic tarthat néhány percig akár több hónapig , súlyos esetekben . Gyermekek szem tic gyakrabban, mint a felnőttek , és a fiúk gyakrabban, mint a lányok. Bár a szem tic bosszantó , de általában nincs súlyos vagy maradandó következményekkel . Utasítások
Így egy szem Tic stop
1

Jelentkezzen meleg vagy hideg borogatást . Ez megnyugtatja az izmok a szem körül . A meleg növeli a vér áramlását a területre , és a hideg csökkenti azt. Ezek az érzések megszakíthatja a ciklus a görcsök .
2

Kerülje erős fény. Ez irritálja a szem , kiváltó görcsök . Visel sötét vagy színezett szemüveget védi a szemet. Kalapot visel mély karimájú , vagy ül háttal a Windows vagy más fényforrás segíthet .
3

figyelemelterelés technikákat. Ezek lehetnek olyan egyszerű, mint érjen a templom vagy a homlokát , búgó , éneklés vagy beszéd . Koncentrálva valamit, ami elnyeli , mint a zene , vagy a nem stresszes hobbi vagy feladat is működik .
4

tartsa a szemét. Emberek, akik a számítógépek és feladatokat, amelyek követelik a szem hajlamos szem tic. Tartson egy kis szünetet gyakran nézte el a munkát . Zárja le a szemét, néhány pillanatig vagy tegye a tekintete a közeli és távoli vagy távol közel . Kap elég alvás fontos, hogy pihentesse a szemét, és ellazítja az izmokat , mely körülveszi őket .
5

szemcsepp nedvesítsük fáradt szemét. Minden olyan tevékenység, amely megköveteli a sok vizuális fókusz is, hogy a szem szárazon . Ezek a feladatok általában az emberek bámulni pislogás nélkül hosszú ideig. Száraz , irritált szem válthat tic .
6

csökkenti a stresszt. Stressz (együtt a fáradtság és a túl sok koffein ) egyik vezető oka a szem görcsöket. A stressz hatására az izmok feszült és néha bemegy görcsöket .
7

Csökkentse koffeinfogyasztás . A koffein idegességet is elindult szem görcsöket. A koffein megtalálható a kávé, tea, cola , csokoládé, kakaó , valamint fejfájás és nátha . Ez könnyű , hogy túl sokat anélkül, hogy észrevennénk .