Lehet bámulja a számítógép homályos látást okozhat ?

Ön valószínűleg már figyelmeztették legalább egyszer az életben , hogy túl sok időt a számítógép előtt monitor károsíthatja a látást . Lehet, hogy még a tapasztalt homályos látás , és azon tűnődött , ha kárt okozott a szemét . A rossz hír az, hogy a homályos látás lehet a jele egy igazi állapot , Computer Vision Syndrome . A jó hír az, hogy ez teljesen kezelhető. Tények

augusztus 2010 " Vision Tények és mítoszok " részében a KidsHealth Nemours Alapítvány Gyermekegészségügyi honlapján , az American Academy of Ophthalmology kimondja, hogy az emberek kevésbé villog , ha töltenek sok időt dolgozik a számítógépen. Az AAO , azt eredményezi, hogy " egy érzés terhelését vagy fáradtság. " Homályos látás egyik tünete a terhelését és a szem fáradtság . Ez is egy tünete egy nagyobb komplex számítógépes látási problémákat.
Tünetek

Computer Vision Syndrome van egy gyűjtemény a látás kapcsolatos tünetek okozta gyakori számítógép-használat . Ha a munka a számítógép több, mint két óra folyamatos egy nap, lehet, hogy CVS tüneteket. Általános tünetek homályos látás , fejfájás , szemszárazság és a gyakori terhelését. Meg kell, hogy ellenőrizni egy szemorvos , ha ezeket a tüneteket , mert akkor is , hogy a rövidlátás, asztigmia vagy egyéb diagnosztizált látási problémákat.
Szünetek

Annak érdekében, hogy megelőzze vagy minimalizálja a CVS , az Amerikai Optometric Association azt javasolja, hogy a szemét egy 15 perces szünetet minden két órában . Menj ki , sétálni , vagy csak nézd el a monitor a teljes 15 percig. Amellett, hogy a szünet , nézd meg egy tárgyat a távolban 20 másodpercig 20 percenként . Egy jó módja annak , hogy emlékezzen erre , hogy szerintem a számok 20/20 és 2/15 .
Egyéb kezelések

ergonómiai technikák állítsa fel a monitort kényelmes 10-20 fokos szögben alatt a szemmagasságban . Akkor nézd le a monitort , ezzel megdöntött fel felé. Tartsd a szemed, 20-26 cm-re a képernyőn, és használja tükröződésmentes szűrőt, ha szükség van rá . Ha azon kapod magad hajlik gyakran kap ellenőrizni, hogy ha szüksége van szemüveg. Lehet, hogy rövidlátó .