Mit lehet tenni a súlyosan eldugult fülek ellen, amelyek viasszal teltek és fájdalmasak, miközben szem előtt kell tartani, hogy elszakadt T.M.J.?

Az erősen eltömődött, viasszal telt fülek kezelése, miközben a súlyos T.M.J. (temporomandibularis ízület) óvatos megközelítést igényel. Íme néhány lépés, amelyet megfontolhat:

Kérje fel egy egészségügyi szakembert:

1. Konzultáció: Mielőtt bármilyen otthoni gyógymódot kipróbálna, konzultáljon egészségügyi szolgáltatóval, lehetőleg fül-orr-gégész (ENT) vagy audiológussal. Megfelelően felmérhetik a fül állapotát, és meghatározhatják a legjobb cselekvési módot az Ön egyéni helyzete és a TMJ alapján.

2. Orvosi eltávolítás: Ha a fülzsír ütés súlyos és fájdalmat okoz, az egészségügyi szolgáltató javasolhatja a professzionális eltávolítást. Ezt különféle módszerekkel lehet megtenni, például fülöblítéssel vagy mikroleszívással. Óvintézkedéseket tesznek, hogy elkerüljék a TMJ tüneteinek súlyosbodását.

Otthoni gondozás:

1. Meleg tömörítés: Vigyen fel meleg, nedves borogatást az érintett fülre néhány percig. Ez segíthet lágyítani a fülzsírt és csökkenti a fájdalmat.

2. Fülcseppek: A vény nélkül kapható fülcseppek, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint az ásványolaj vagy hidrogén-peroxid, segíthetnek lágyítani a fülzsírt. Kövesse a termék címkéjén található utasításokat, és konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, ha aggályai vannak a TMJ állapotával kapcsolatos lehetséges kölcsönhatásokkal kapcsolatban.

3. OTC fájdalomcsillapítók: Vegyen vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént vagy acetaminofent, hogy segítsen kezelni a fülzsír-összetapadással és a TMJ-vel kapcsolatos fájdalmat. Konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ezek a gyógyszerek biztonságosak az Ön állapotára.

Megelőzés:

1. Kerülje a pamut törlőkendőket: Kerülje el, hogy vattapamacsot vagy más tárgyat helyezzen a fülébe, mert ez mélyebbre tolhatja a fülzsírt, és ronthatja az ütközést.

2. Fülzsír kezelése: Ha a fülzsír felhalmozódása gyakori probléma, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a megelőző intézkedésekről, például a fülzsír-lágyító cseppek alkalmankénti használatáról.

TMJ gondozása:

1. Keressen kezelést: Ha TMJ-rendellenessége jelentős kényelmetlenséget okoz, kérjen kezelést a TMJ kezelésében jártas egészségügyi szolgáltatótól. Ez magában foglalhat TMJ gyakorlatokat, fájdalomcsillapító technikákat vagy egyéb terápiákat.

2. Gyengéd mozdulatok: Ügyeljen az állkapocs mozgására, különösen olyan tevékenységek közben, mint a rágás vagy ásítás, hogy elkerülje a TMJ ízület túlzott megterhelését.

3. Stresszkezelés: A stressz ronthatja mind a fülzsír összecsapódását, mind a TMJ tüneteit. Gyakoroljon relaxációs technikákat, például mély légzést vagy meditációt a stressz kezelésére.

Ne feledje, hogy a fülzsír súlyos beütése fájdalmat és hallásproblémákat okozhat, és elengedhetetlen, hogy megfelelő orvosi ellátást kérjen a biztonságos és hatékony kezelés érdekében, figyelembe véve a TMJ állapotát.