Egészség és a Betegség
* Óra előtt fújja ki alaposan az orrát. Ez segít eltávolítani minden olyan nyálkahártyát, amely az orrfolyást okozhatja.
* Használjon sós orrspray-t. Ez elősegítheti a nyálka elvékonyodását és megkönnyítheti a kifújását.
* Vegyen be vény nélkül kapható antihisztamint. Ez segíthet csökkenteni a tüsszögést és a torlódást.
* Kerülje el az orrfolyást kiváltó tényezőket, például a port, a virágport és a háziállatok szőrét.
* Maradjon hidratált. A sok folyadék fogyasztása elősegítheti a nyálkahártya elvékonyodását.
* Ha az orra még mindig folyik, miután kipróbálta ezeket a tippeket, érdemes orvoshoz fordulnia, hogy kizárja az alapbetegséget.