Tinnitis kúrákkal

Tinnitis , más néven " fülcsengés , " egy bosszantó állapot élni . Ez nem betegség , és nem okoz semmilyen hallás zavarok, bár lehet a jele, halláscsökkenés , lehet a fejsérülések , a fül fertőzései vagy a különböző betegségek . Egy hangos zaj , mint a puskalövés , vagy folyamatos használatát on- the-job hangos berendezések, mint például a szerszámok , vezethet tinnitis sok esetben . Bármi is az ok , tinnitis gyakran átmeneti , hanem fel kell használni, mint egy figyelmeztető jel, hogy meg kell állítani a zenehallgatási szokásokat. Csökkentse a kitettség hangos zajok

Ha szenved tinnitis , akkor mindig tudatában kell lennie a hangokat körülötted . Mivel a hangos zajok teszik tinnitis még rosszabb , akkor csökkentheti a kitettség hangos hangok , amikor csak lehetséges . Ha bemész egy szobába, és fel kell emelnie a hangját , hogy a meghallgatásra , akkor a zaj körülötted túl hangos . Soha részt koncertek, füvet nyírni , vagy fuss egy porszívó. Ha nincs más választása, mint hogy ezeket a dolgokat magad , ne próbálja őket, amilyen gyorsan csak lehetséges, és viseljen füldugót .
Csökkenteni a stressz

Előfordulhat, hogy a tinnitis rosszabbodik , ha alatt nagy nyomás a munka, otthon, vagy máshol . Próbálja meg csökkenteni a stresszt , amennyire csak lehetséges . Ügyeljen arra, hogy sok pihenés csökkenti a stresszt és a fáradtságot . Próbálja relaxációs technikák, mint a meditáció vagy a jóga . A pihentető nap a spa lehet, amire meg kell gyógyítani a tinnitis .
Használja White Noise alvó

Sok ember tinnitis csak észrevehető éjszaka, amikor megpróbálnak elaludni . Mivel a zavaró a nap elmentek, éjszaka gyakran felébred a figyelmet a cseng a füle. Próbálja meg , hogy szembeszálljanak a nyüzsgő a fejedben , fehér zaj, vagy statikus , a háttérben. CD lejátszása folyóvíz , fuss egy rajongó egész éjjel , vagy hallgatni a lágy zenét , hogy segítsen aludni .
Vizsgálni a gyógyszerek

Több mint 200 fajta a gyógyszer, amely potenciálisan veszélyezteti tinnitis . Az aszpirin talán a leggyakoribb gyógyszer okozta oka tinnitis . Ha vesz egy vényköteles gyógyszer , amely felsorolja tinnitis mellékhatásként , beszélje meg orvosával, hogy esetleg váltás a gyógyszert egy másik gyógyszer , amely ugyanazokat az előnyöket , de nem hordozza annak kockázatát tinnitis .
Próbálja Ginkgo

Ginkgo , gyógynövény , bizonyítottan hatékony gyógymód javítására tinnitis . Sok gyógynövény cég kínál kereskedelmi ginkgo készítmények elérhető a legtöbb bioboltokban . Kövesse a palack adagolási utasítások . Beszélje meg orvosával használat előtt , és ne fogyasztása ginkgo , ha bármilyen kisebb kellemetlenségeket , mint például a hányinger vagy hasmenés . Akkor is hagyja abba a ginkgo , ha a tinnitis tünetek nem javulnak jelentősen két héten belül .