Hogy kiküszöböljék fülcsengés

fülcsengés Külső energiaforrás nélkül , vagy fülzúgás , számos oka lehet . Ezek közé tartozik a stressz , bakteriális fertőzés, idegkárosodás , a magas vérnyomás , merev fül csontok vagy hangos zene. Mivel a lehetséges okok listája hosszú, nem egyszerű lépéseket lehet végezni , hogy megszüntesse cseng minden esetben . Ugyanakkor néhány dolgot lehet próbálni otthon, mielőtt felkeres egy orvost , hogy meghatározzák a konkrét oka a tinnitus. Utasítások
1

Kerülje lehetséges irritáló. Például , ne tegye ki magát a hangos zajok . Zenehallgatás fülhallgatóval vagy füldugóval lehet ilyen irritáló . A nikotin is irritáló , így a dohányzás és még Nicorette el kell kerülni , ha lehetséges.
2

egy over-the -counter fülzsír kezelés egyértelmű ki minden tömörített viasz .


3

mivel a fülzúgás leginkább észrevehető , csendes környezetben , próbálja ki elfedi a másik zaj, például egy ventilátor, légkondicionáló , fűtés vagy a "fehér zaj" eszköz .
4

Mivel Tinnitus lehet stressz okozta , próbálja meg csökkenteni a stresszt és a testmozgás .
5

kevesebbet iszom alkoholt , amely tágítja az ereket . Kitágulása , viszont okoz nagyobb véráramlást, különösen a füle.
6

módosítása étrend csökkenti a vérnyomást , és tegyen lépéseket , hogy javítsa a szív-és érrendszerre . Ez segíthet , ha a fülzúgás kapcsolódik egy véredény rendellenesség .
7

Ha a fülzúgás továbbra is fennáll, megjelenik egy otolaryngologist ( szakorvos fej-nyaki betegségek ), a diagnózis felállításához . Olvassa el a lehetséges okok előzetesen egy megbízható forrásból , mint például a Mayo Klinika honlapján , hogy felkészüljenek a vitát orvosával . Lehetséges kérdések gondolni előre , mi váltja ki a csengetés , gyakorisága, ha megelőzi a szédülés , ha ez úgy hangzik, mint a szívverés , és azt, hogy a kitörések vagy folyamatos. Az orvos azt is tudni kell olyan gyógyszert szed , illetve ha szenved depresszió, alvászavar , poszt- traumás stressz zavar , szédülés , vagy fülgyulladás. A kúra lehet bea egyszerű kérdés elszámolási tömörített fülzsír , vagy megtalálni a megfelelő gyógyszert .