Természetes gyógymód Helyzeti Vertigo

Vertigo egy érzés a mozgás - egy olyan érzésem, hogy vagy te , vagy a terület körül forog . Pozicionális vertigo, okozta belső fül problémát, és kiváltott egyszerű fej mozgás , sokkal ugyanazt a hatást . Azok sújtani ennek a feltételnek nem tud mozogni, vagy emelje fel a fejüket , a tapasztalat látási problémák , és gyakran válnak undorító . Mivel a gyógyszerek gyakran hatástalanok kezelésében pozicionális vertigo, sok szenved ez a feltétel megjelenés természetes jogorvoslatokról enyhítésére. Gyógytorna

betegség , fejsérülés és néha az öregedési folyamat is okozhat kis kristályok a kalcium-karbonát vagy canaliths , hogy mozog a belső fül , és gyűjtsük össze az egyik vagy mindkét fül csatornák . Ahogy a fej mozog , ezek a kristályok serkentik ideg szőrszálak küldeni jelzések mozgás az agyba. Canalith újrapozícionálás gyakorlatok próbálja megtörni , vagy helyezze át ezeket a kristályokat , és stop motion jeleket továbbítja az agyba.

Brandt - Daroff , az Epley manőver és a Semont - felszabadító manőver Háromféle gyakorlatokat lehet végezni haza. Ezek közül az Epley manőver úgy tűnik, hogy a legsikeresebb , de a döntést, hogy melyik lesz a legjobb az Ön számára, attól függ, hol a hallójáratba az orvos határozza meg a kristályok laknak. Minden során szükség egy sor fej mozgását , mind ülő és fekvő helyzetben , naponta többször alatt a néhány nap vagy néhány hét alatt .
Életmód

tudatosság a kulcs a megelőzés . Minden olyan tevékenység, amelyhez fej mozgás, különösen felemeli a fejét , kiválthatja pozicionális vertigo. Próbálj meg nem aludni a hátadon , és elkerülje, hogy az ágyból gyorsan. Ha csak egy fül érintett, alszik a másik oldalon. Ha mindkét füle érintett , próbálja alszik a gyomrod . Gondolj dolgokat teszel , mint például megy a fogorvoshoz , és miután a haját mosni a szépségszalon előtt csinál velük.

Egyének szenvednek pozicionális vertigo tartózkodniuk kell a dohányzástól . Kerülje a sporttevékenységek , amelyek megkövetelik, hogy mozogni gyorsan, vagy egy magasabb potenciális fejsérülés , mint a labdarúgás , racquetball vagy a lovaglás .
Diet

a megfelelő folyadékbevitel létfontosságú ellenőrzése pozicionális vertigo tünetek . Kerüljük italokra , amelyek dehidratáló hatást gyakorol a test és zavarja a folyadék-egyensúly a fül , mint például az alkohol és a koffein. Tartalmazó élelmiszerek magas cukor- és só is lehet egy dehidratáló hatást. nátrium-glutamát vagy MSG , egy só alapú ízfokozó megtalálható számos ételben , eltúlozza a hatását a kiszáradás , és magas a listán az élelmiszerek elkerülése érdekében . Élelmiszerek magas antioxidáns , mint például a gyümölcsök , zöldségek és a teljes kiőrlésű gabona , egy jó választás .
Étrend-kiegészítők

Étrend-kiegészítők nem egyik napról a másikra a gyógyítás, és nem működnek mindenki számára. Étrend-kiegészítők is, nem helyettesítik az egészséges táplálkozás és életmód. Próbálgatással meghatározza, hogy dolgoznak az Ön számára. Tanulmányok szerint történik szenvedő betegek szédülés , az alábbi táplálék-kiegészítők mutattak némi sikert elleni küzdelem hatásai :

Ginkgo biloba segít növelni az oxigén áramlását az agyba , a fül és az egyéb testi tissuesGinger segít csökkenteni a hányinger és a vér áramlását az egész bodyVitamin B6 segíthet a hányinger és a munka , hogy fokozza a hatását a gyömbér