stressz és A szerepe a fül fertőzései

A stressz hatásait sok hatása van a rendszerek a test és vezethet fokozott kockázatával fülgyulladás. Legyőzése a stressz , hogy vegye át a mindennapi menetrend segít , hogy a hivatal egy esélyünk a jövőbeli fülgyulladás. Hatások

stressz gyakran okoz a diéta és a viselkedési változásokat , amelyek gyengítik a szervezet immunrendszerét . Baktériumok a hallójáratba inkább legyőzni az immunrendszert, és fertőznek , ha a test alatt tartós stressz .
Diet

stressz vezethet kiszámíthatatlan étkezési menetrendek okozó alultápláltság és ingadozó vércukorszint . Tápanyag hiányosságok és egyenlőtlenségek a cukor hatása a vér áramlását , és képes az immunrendszer a harcot egy fülgyulladás .
Exercise

stressz inkább vezet csökken a fizikai aktivitás csökkenti a szervezet természetes védekező ellen fülgyulladás. Dönt, hogy tartalmaz egy pár perc edzés a napi rutin növeli az immunitást, csökkenti a stresszt és javítja az általános egészségi állapotának.
Sleep

elvesztése alvás miatt fokozott stressz miatt megnehezíti a szervezet tölteni és folytatni a harcot a fertőzésekkel szemben . Ragaszkodnak a tervezett alvási mintázat , annak ellenére, hogy a stressz , segíthet mind a stressz feloldásában, és csökkenti az esélyét egy fülgyulladás .
Figyelmeztető

fül fertőzés tünetei belső fülfájás , halláscsökkenés , gyengédség és a rossz közérzet . Az orvosok azt találták, ugyanezek a tünetek léphetnek fel a fokozott stressz vagy kiegyensúlyozatlan étrend, akkor is, ha nincs fülgyulladás is jelen van.