Lélegezz be mélyen , hogy a levegő és a csipetnyi mindkét orrába fogd az ujjaival. Csukd be a szád , és a levegőt az orrodon keresztül fúj .
2
Ásítás mélyen. Az izmok a pofa hatására az Eustach csövek átmenetileg nyitni , ami enyhíti a nyomást lehet, hogy tapasztal.
3
Igyon sok folyadékot . Az izmok mozgását , hogy akkor jelentkezik, ha lenyeli a támogatások elszámolási Eustach cső . Gulping folyadékok eltúlozza ezt a mozgalmat .
4
Take over -the- counter gyógyszereket. Over -the-counter ( OTC ), antihisztamin és allergia megkönnyebbülés gyógyszer csökkenti a duzzanatot fordul elő, hogy a középfül és lehetővé teszi az Eustach csövek megnyitni . Kövesse előírt over-the -counter orrspray enyhíti duzzanat okozta allergia .
5
Látogassa meg orvosát . Ha továbbra is a fájdalom , vagy elzáródás az Eustach cső , akkor lehet, hogy egy fülgyulladás , vagy valami komolyabb . Orvosa pontosan diagnosztizálják a problémát, és felírni gyógyszert kell.