Ismerje meg, hogyan kell a saját hőmérsékletét. A szóbeli hőmérő , helyezze az érzékelőt a nyelve alá egy jó két perc, vagy több . Ügyeljen arra, hogy ne egyen vagy igyon valamit az előtt 15 perccel szedését hőmérsékletet. Ha a hőmérséklet magasabb, mint 99 ° F és 37 ° C , akkor a láz zónában .
2
Határozza meg, hogy mennyi ideig volt a láza . A krónikus láz az egyik, hogy hosszabb ideig tart , mint egy pár nap, vagy visszatér a rendszeres vagy rendszertelen időközönként folyamán hetek , hónapok vagy évek . Ha ez a helyzet , akkor lehet, hogy egy krónikus láz. Ez azt jelenti, hogy az autoimmun rendszer vagy harci valamit ki , vagy küzd feleslegesen önmagával miatt autoimmun betegség . Mindkét esetben forduljon orvoshoz .
3
Mérje kísérő tünetek , ha van ilyen. Van egy tartós köhögés , fejfájás , fertőzés, hasi fájdalom vagy testi fájdalom ? Gyakran egy krónikus láz kíséri majd néhány ilyen tüneteket, de nem feltétlenül. A krónikus láz létezhet mindenki maga .
4
Mérje fel a jelenlegi tevékenységét . Például , hogy meglátogatott egy idegen országban? Volt intim kapcsolatot egy másik személy, vagy ivott ugyanabból a pohárból ? Ezek a tevékenységek is növeli az esélyét , hogy elkapjuk a vírust , melynek tünetei közé tartozik a láz. Ez segíthet , hogy élesíteni , hogy a láz a krónikus, illetve az eredménye ismételt expozíció új ingerekre.
5
Mérje fel kórtörténetét . Ha a közelmúltban volt a viadal a tüdőgyulladás , például , van esély a visszatérő , krónikus láz gyógyulás után . Ha van egy betegség, az autoimmun rendszer, akkor nagyobb valószínűséggel tapasztalnak krónikus láz .