Dysbiosis Diet Foods Kerülendő

Dysbiosis olyan állapot, amelyben az egyensúlyt a jó és a rossz baktériumok a szervezetben megszakad , ami elszaporodását a káros baktériumok a szervezetben . Dysbiosis okozta helytelen antibiotikum , parazita fertőzés , műtét vagy trauma, hogy a belek. Bizonyos élelmiszerek súlyosbíthatja a tüneteket dysbiosis , vagy akár, hogy a feltétel rosszabb , ezért el kell kerülni . A cukor és a baktériumok elszaporodását

Cukoripari termékek kerülni kell, mivel ösztönzik a baktériumok szaporodását . Ezek közé tartozik a fehér cukor , répa-és nádcukor , méz, melasz , kukorica szirup és juharszirup . Trópusi gyümölcsök és minden gyümölcslevek is el kell kerülni, mivel ezek tartalmazzák a cukrot fruktóz . Egyes magas cukortartalmú zöldségek, mint például az édesburgonya , jamgyökér , agave, lándzsás útifű és a tüskés körte szintén ki kell zárni . Dinnye rendben mértékkel, csakúgy, mint a nyári gyümölcsök, mint az őszibarack és a bogyók . Azonban biztos, hogy ellenőrizze az összes gyümölcsöt jeleit barnulás vagy penész evés előtt .
Állati termékek

állati termék, mint a sajt vagy joghurt , amely előírja, penész vagy baktériumok érés ki kell zárni az étrendből. Azonban , friss sajtok , mint a ház és a ricotta sajt megengedett .
Gabona

tartalmazza a fehér szemek, a diéta, mint a fehér búzaliszt, fehér rozs liszt , fehér rizs. Ehelyett , enni teljes kiőrlésű és a multi- gabona termékek . A teljes kiőrlésű gabonák jobb az egészségre általában.
Egyéb

alkoholtartalmú italokra kerülni kell , csakúgy mint a kemény almabor és a sörélesztő . Mesterséges édesítőszerek és mesterséges édesítőszereket tartalmazó termékek is kerülni kell . Vigyázz élelmiszerek , amelyek mesterséges színezéket és aromákat is . Ecet , hidrogénezett olajok és olajban sült ételek is ronthatja az Ön állapotát , így elkerül ezeket, amíg egy dysbiosis diéta.
Kivételes

vadon élő és háziasított gombák rendben van, hogy enni, de fogyasztható mértékkel . Ön is enni egy korlátozott mennyiségű tonhal és a kardhal , de nem haladja meg , mert ismert, hogy nagy arányban tartalmaznak higanyt . Koffein, csokoládé, fekete tea és a kávé is megengedett mértékkel.