Ruha réteg meleg ruhát szigetelésére a testet , és tartsa melegen . Egyensúly a hő szintje a test eltávolításával egy vagy több réteg , mint a testhőmérséklet emelkedik . Viseljen vízálló , szélálló kabát vagy poncsó , mint az utolsó külső réteg .
2
Viseljen termikus sapka fül a fejedre. Az Immigration Guides honlapján , 70 százaléka a test hő vész el a fejét.
3
Fedjük le a nyak egy hosszú sálat . Tekerjük a nyakába , és rögzítse a mellkas alatti területet a felső réteg ruhát.
4.
Tedd ujjatlan helyett, kesztyű , ha nem kerék magad körül . Tartsa az ujjait együtt így meleg egymást. Réteg ujjatlan további meleget. Viseljen vízálló téli kesztyű termál kesztyű alatt , ha nem kerék magad körül .
5
Réteg vékony polipropilén bélés zokni egy vagy két nylon vagy gyapjú zokni hogy tartsa a lábát száraz és meleg . Fedjük le őket a bélés csizmát .
6
Tekerjük egy kört takaró vagy wheely kötényt körül a lábát , hogy az alsó test melegen. Behajt alá magát, így ez biztosított .