borsmenta olyan gyógynövény, amely enyhíti a gyomorrontás , ha használják különböző formákban. A gyógynövény segít megnyugtatni a bélés a gyomorban megszüntetése felgyülemlett gáz a szervezetben. Add hozzá 1-2 teáskanál szárított borsmenta , hogy egy csésze forró vízzel. Hagyja, hogy a teáskészlet 15 percig , majd lecsepegtetjük. A kezelés ideje alatt néhány kapszulát borsmenta olaj formájában is elfojtani egy gyomorrontás . Az olaj enyhíti a hasi fájdalom kényszeríti gáz csapdába esett a vastagbél, a nagy intenstine kis és intenstine hogy szívta fel a szervezetben.
Diet
Fordítson figyelmet a diéta, mint amit eszel okozhat gyomorpanaszokat . Bizonyos élelmiszerek, mint a bab, hagyma , tejtermékek , brokkoli , mogyoró és az alma gyakran bűnösök okozó gáz. Az egészségügyi 911 weboldal óv a beszívott nagy mennyiségű alacsony szénhidráttartalmú élelmiszerek , amelyek közül sok tartalmazza a cukor-alkoholok lacitol vagy szorbitot . A cukor-alkoholok használják édesítésére alacsony szénhidráttartalmú élelmiszerek és elfogyasztása nagy mennyiségű hozhat a gyomorfájás , számolt be a Health 911- honlapján. Kiküszöbölése vagy csökkentése az alacsony szénhidrát segít megelőzni gyomor betegség . Fogyasztása gazdag étrend rost is segíthet elrettenteni gyomorfájás . Tartalmazó élelmiszerek rost , beleértve a teljes kiőrlésű gabona , támogatás megtartása vízben és megteremti a gél a gyomorban , ami csökkentheti a nyomást a hasa . Fogyasztása szénsavas vizet is indukál böfögés, ami szintén segíti enyhítésében gáz .
Aloe Vera
Próbálja aloe vera juice , hogy megnyugtassa ideges hasa . Minden nap fogyasztunk egy harmadik csésze aloe vera juice kabát a gyomorban . Fogyasztása egy kis aloe vera evés serkentik a mirigyek a gyomor, a vese , a máj és az epehólyag , sőt segíti a javítást a sérült gyomor szöveteiben .
Antacidumok
Over- the-counter savkötők nyújthat enyhülést gyomorrontás . Sok formája antacidumok állnak rendelkezésre. Magnézium -hidroxid közé Phillips " Milk of Magnesia , és a közös kalcium-karbonát savkötők közé Rolaids és Tums . Szerint a University of Maryland Orvosi Központ honlapján , óvatosságra van szükség, ha az elfogyasztott savkötők , miközben bizonyos gyógyszereket. Antacidumok visszatarthatják a gyógyszer felszívódását a szervezetben , gyengíti a gyógyszer hatását. A University of Maryland Weboldal ajánló vesz egy savkötő 60 perccel előbb vagy 120 perc múlva gyógyszereket szed , és konzultációt a gyógyszerész vagy az orvos további információkért.
Életmódváltás
gyomor betegség lehet önálló okozta a bevitt alkohol , dohány, kávé , tartalmazó élelmiszerek citromsav és gyulladáscsökkentő gyógyszerek . Visszafogásával vagy megszüntetésére ezek a termékek teljesen megakadályozhatja egy gyomorrontás . A stressz is befolyásolhatja a gyomor negatívan , és megtalálják a módját, hogy a csatorna a stressz a technikákat, mint például a jóga, a tai chi , a meditáció és az akupunktúra a támogatást egy ideges hasa .