Hogyan gyakorlat Germ Megelőzés

Baktériumok élhet 20 perc és 2 óra sok hétköznapi tárgyak , mint például a táblázatok és kilincsek . Szerte az országban , a kieső napok számát a betegségek okozta baktériumok évente számok a milliók . Szerencsére , akkor nem sok mindent gyakorolni csíra megelőzés . Utasítások
1

mosson kezet szappannal és meleg vízzel. Mossuk használata után a fürdőszobában , étkezés előtt és után meglátogatta a közös helyiségekben . Ha szappannal és vízzel nem állnak rendelkezésre, használjon alkohol alapú kézfertőtlenítő .
2

takarja el a száját , ha köhög vagy tüsszent , hogy te nem továbbítja a levegőben baktériumok mások lélegezni. Ha van egy szövet vagy zsebkendőt , használja azt.
3

Sanitize konyhai szivacs vagy edény a nedvesítő , és melegítünk, a mikrohullámú sütőben két percig.
4

A hipoklorit - tisztítószert , hogy tisztítsa meg a csapok, kilincsek , villanykapcsolók és a csatornába otthon. Öblítsük utána.
5

Legyen egészséges , jó táplálkozási szokások , a testmozgás és az alvás szokások . Gyakorlat jó, egészséges szokások erősíti az immunrendszert .
6

Tartsa távol a kezét az orrát , száját és a szemét, hogy megakadályozza a terjedését baktériumok .
7

kikapcsolása csaptelepek a nyilvános helyeken egy papírtörlővel után kézmosás .
8

HEPA szűrő . A szűrő pollen , és távolítsa el a baktériumok a levegőből. Szobanövények is tisztítja a levegőt , bár nem teljesen .