A tudatos viselkedés egyik példája annak eldöntése, hogy mit egyek vacsorára. A döntés meghozatalakor több tényezőt is tudatosan mérlegelhet, például preferenciáit, az étel tápértékét, valamint az elkészítéséhez rendelkezésre álló időt és erőforrásokat. Ezután tudatosan dönt ezek alapján a megfontolások alapján.
