Vizuális - vestibularis Habituáció & egyensúly

Egy cikket Arch Intern Medicine Yuri Agrawal és munkatársai megfigyelték, hogy 2001 és 2004 között 35,4%- a amerikai felnőttek tapasztalt valamilyen vesztibuláris diszfunkció , a belső fül probléma , ami miatt a szédülés , a mozgás betegség vagy szédülést okozhat. Amikor egy személy szenved a vizuális vestibularis zavar úgy érzi, mozgásszervi betegség alapja egy belső fül egyensúly , de a szédülés kezdődik eredményeként a vizuális ingerek . Vizuális - vestibularis kérdések

vesztibuláris rendszer a belső fül üzeneteket küld az agyba a fejét, orientáció és a gravitáció. Ha a vizuális ingerek , mint például a mozgó tárgyak vagy magasságát , disorientálja az agy , a személy lehet a vizuális vestibularis zavar , amely csúcspontja a szédülés . Ez különösen veszélyes az idősek , vagy a gyenge csontok , mert ez okozhat egy ember , hogy esik . Szerint a vesztibuláris zavarok Association , egyensúly kapcsolatos esik több mint felét az összes véletlen halálesetek az amerikaiak több mint 70 , és 5.417.000 beteg meglátogatta az orvos, 1991-ben , mivel a szédülés vagy szédülés .
Szoktatási és egyensúly Training

a betegek, akiknél a vizuális - vesztibuláris zavarok a magas vérnyomás , vesztibuláris elvesztése vagy más típusú romlás nem részesülhetnek a megszokás és az egyensúly a képzés . Azonban a legtöbb típusú vesztibuláris zavarok ezek a kezelések a betegek kezeléséhez és felépüljön a szédülés jobb, mint a gyógyszer önmagában . Számos egyensúly gyakorlatokat lehet végezni otthon, és lehet ellenőrizni egy családtag vagy barát . További gyakorlatok vegye fel a kapcsolatot a fizikai terapeuta vagy más szakmai ismerős vizuális vesztibuláris kezelések .
Az Epley manőver

Epley manőver használ gravitáció segítségével egy személy újra értékeljék a központja az egyensúly. Ez a gyakorlat lehet tenni otthon, és előírja a személy egyenesen ülni a földre . Aztán fordul a fejét 45 fokos a helyszínen, hogy úgy érzi, a legtöbb szédül , és lefekteti a hátán öt percig. Aztán fordul a fejét 90 fokkal a másik oldalra, és nyugszik ebben a helyzetben öt percig. Aztán hengerek mellé , és rámutat a fejét a földre, még öt percig . Mikor történik ez , amikor visszatér az ülő folyamat harminc másodpercig , majd megismétli a teljes folyamatot még kétszer . Az a személy, ezzel a Epley manőver alatt szédülést tapasztalhatnak bármelyik vagy az összes fenti lépéseket .
Brandt- Daroff Gyakorlatok

Brandt- Daroff gyakorlatok is segítenek a személy re- az egyensúly és forgassa el magát. Ők ötször megismételjük , naponta háromszor , két héten át. Ehhez a Brandt- Daroff gyakorol egy személy először egyenesen ül az ágyon 30 másodpercig fejét ferde kissé felfelé . Ezután simán az egyik oldalon az ágyon 30 másodpercig , majd átvált a másik oldalra 30 másodpercig . Minden póz lehet tartani több mint 30 másodpercig, amíg extrém szédülés elmúlik .
Gaze stabilizációs gyakorlatok

Gaze stabilizációs gyakorlatok segítenek a személy átirányítani látás , és újra az egyensúlyt . Az egyik típusú testmozgás a legjobb befejezése a partner . A partner tart névjegykártya közvetlenül előtte a beteg arcát, és úgy néz ki, egyenesen a kártyát , különös tekintettel , hogy 10 és 20 másodperc . Aztán lassan elfordítja a fejét jobbra , miközben hangsúlyt a kártyán , fogta a tekintete még 10 és 20 másodperc . Aztán lassan mozgatja a fejét , hogy egyenes a tekintetét , majd balra , egyenként 10-20 másodpercig.
Egyensúly gyakorlatok

egyensúly gyakorlatok segíthetnek növekedés ember agility és a tájolást. Az egyensúly gerenda egy közös feladat , de ez nem ajánlott, amíg szédül . Az a személy, áll még a mérleg fény , amíg úgy érzi, kényelmes , majd megpróbálja lassan sétál át rajta oda-vissza . Ha leesik, felkel , és újra próbálkozik. Egy egyszerűbb egyensúly gyakorlat csak a szükséges szilárd felületre . Egy személy áll egyenesen a szeme 30 másodperc . Ezután csökkenti a lábát, és felemeli a másik lábát . Egyszer úgy érzi, kényelmes ez , megpróbálja egyensúlyba csukott szemmel .