Egészség és a Betegség
* Kiszáradás: Ha kiszárad, szervezetének nincs elég folyadéka ahhoz, hogy megtöltse az ereket, ami miatt azok beesettnek tűnhetnek.
* Alacsony vérnyomás: Ha alacsony a vérnyomása, előfordulhat, hogy az erek nem tudnak elegendő vért szállítani a karjaiba, ami azt is okozhatja, hogy beesettnek tűnnek.
* Bizonyos egészségügyi állapotok: Egyes egészségügyi állapotok, például a cukorbetegség, az erek károsodását vagy gyengülését okozhatják, ami besüllyedt vénákhoz vezethet.
* Kor: Az életkor előrehaladtával bőre vékonyabbá válik és veszít rugalmasságából, ami miatt az erek láthatóbbá válhatnak.
* Genetika: Vannak, akiknél egyszerűen nagyobb a valószínűsége a besüllyedt vénáknak, mint másoknak.
Ha aggódik a besüllyedt kar vénái miatt, fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával az ok megállapítása és a szükséges kezelés megbeszélése érdekében.
Néhány tipp a besüllyedt karvénák megelőzésére:
* Maradjon hidratált, igyon sok folyadékot a nap folyamán.
* Egyen egészséges étrendet, amely sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz.
* Foglaljon rendszeres testmozgást a keringés javítása érdekében.
* Fekvés közben emelje fel a karját.
* Kerülje a szűk ruházat viselését a karja körül.
* Szokjon le a dohányzásról.