Körülbelül Kificamodott boka

Volt már rá példa , hogy sok ember , ők sétál le a lépcsőn , és kihagyott egy lépést. Ezúttal helyett fogása magad esik keményen a lábad , és úgy érzi, egy pillanat alatt , vagy húzza a bokáját. Ön kificamodott a bokája . Kificamodott boka fordulhat elő, ha a csont a boka mozdul el a helyéről . Történet

kificamodott boka pop vissza a helyére a saját maga, vagy időnként segítségre van szüksége ennek során. Ha a csavaró vagy hatása sérülés történik , a zavar lép fel . Két különböző típusú zavar - teljes elkülönítését a közös , és a hiányos szétválasztása a közös.
Tünetek

valószínűleg tudatában kell lennie , ha áthelyezzék a bokáját. Nem csak akkor emlékezni a sérülés , de a nagy fájdalom is követi a hatást. Lesz egy deformitás a boka és duzzanat a boka . Az egész láb maga is dagad , attól függően, hogyan bejön ez . Ott is érzékenység a boka körül , és nem lesz képes , hogy helyezzen súlyt rajta .
Solution

kell menni orvoshoz, ha gyanítjuk, hogy kificamodott a bokája , hogy zárja ki más problémái vannak a lábát. Becsípődött ideg vagy vérerek károsodása megtörténhet rossz ficamok . Az orvos diagnosztizálja , ha van egy kificamodott boka a tünetek akkor relé neki , hogy a sérülés történt , valamint az X -ray .
Treatment

kezelése a kificamodott boka minden attól függ, hogy a súlyos a sérülés . Az orvos felírhat Önnek egy fájdalomcsillapítót , vagy egyszerűen csak azt sugallják, itt az over-the -counter gyógyszereket a fájdalom . Ha a bokája kificamodott mérsékelten , a csont is beugrott a helyére , és a sín lehet helyezni a bokáját. A súlyosan kificamodott boka , műtétre lehet szükség , hogy helyrehozza a közös. Ha műtétre van szükség , az orvos valószínűleg beveszünk egy öntött .
Megelőzés /Solution

Nincs egy meghatározott megelőzési módszer , hogy nem kificamította a bokáját. A legtöbb az összes kificamodott boka véletlenül. Az egyetlen módja , hogy segít megelőzni a súlyos sérülés a cipőben , hogy illik a lábát is, és nyújt boka támogatást . Ha nem találja magát egy kificamodott boka , a megfelelő pihenés és emelni a boka akár segíthet enyhíteni a nyomást . Egy hideg icepack a boka segít a duzzanat a láb , hogy menjen le is .