Hogyan használjuk a D-vitamin az influenza Medicine

A D-vitamin növekszik a népszerűsége , mint a módja, hogy megakadályozzák az influenza . A jelenlegi orvosi kutatások azonosította összefüggés szezonális D-vitamin szintje és az influenza . Minél több a nap, a kevésbé betegség. Minél kevesebb nap, annál influenza . A kutatások azt is kimutatták, hogy a D-vitamin megakadályozza a légúti fertőzések felnőttek és gyermekek . Sok influenza elleni orvosságok nyújt influenza megkönnyebbülés, de a D-vitamin valójában megakadályozza influenza. Ez különösen hatékony a légúti betegség megelőzésére így tökéletes influenza gyógyszert. Itt van , hogyan kell használni a D-vitamin biztonságosan és hatékonyan. Utasítások
1

vásárlás a D3 formája a D-vitamin Az amerikai National Institutes of Health , a D3 formája a D-vitamin sokkal hatékonyabb, mint más típusok. Ezen kívül a D-vitamin egyéb tanács beszámol arról, hogy a D-vitamin formái is okozhat hypercalcaemia, nagyon magas kalciumszint a vérben, ami veszélyes lehet. D3-vitamin, azonban egy biztonságos influenza elleni orvosságok és nem okoz hiperkalcémia . D3 kapható 1000 NE növekménnyel , over-the -counter , a gyógyszertárak és más kiskereskedők . Nagyobb lépésekben a D-vitamin sokkal könnyebben megtalálható online (lásd a forrásokat a linket egy megbízható online szolgáltató) .
2

Vegye 5000 IU D3 napi , felnőttek számára , amikor az egészséges , hogy növeljék az immunrendszer rendszer és az influenza megelőzésére . A D-vitamin Tanács azt javasolja, 1000 NE éven aluli gyermekek az 1-es és 2000 NE év közötti gyermekek 2-4 év. A korosztály 4 és 9 között a javasolt dózis 3000 NE . A 10 éves , a gyerekek lehet, hogy a felnőtt adag D-vitamin
3

Növelje a D3 adagot az első jele a betegség 10.000 iu felnőtteknek. Nagyobb adagok is használják az emberi során orvosi vizsgálat nélkül káros hatások , de a 10000 NE jelenleg a legnagyobb ajánlott adagot. Azonban, ha az influenza megkönnyebbülés nem jár néhány nap után , akkor azt szeretné, hogy növeli a D-vitamin adagot. Forduljon a gyermekorvos a megfelelő adagot a gyermekek számára. Egy másik , hogy vesz egy kiegészítés lenne , hogy ki a bőrt a nap délben 15-20 percig.
4

Igyál vizet , miközben D3 . Míg meg nem erősített , de ritkán beszámoltak vesekő eredményeként a D-vitamin pótlás . Ez elkerülhető megfelelő folyadékbevitel fenntartani a megfelelő folyadékpótlás .
5

össze a D-vitamin és a többi vitamin-kiegészítők ismert, hogy erősíti az immunrendszert . Különösen , hogy a cink , C-vitamin , A-vitamin és E-vitamint lásd a források egy linket több információt .