Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan lehet egy 8 éves jobban összpontosítani?

1. Alakíts ki egyértelmű elvárásokat és rutinokat. A gyerekek boldogulnak a rutinnal és azzal, hogy tudják, mit várnak el tőlük. Készítsen napirendet, amely magában foglalja az étkezésekre, tevékenységekre és pihenésre szánt időt, és amennyire csak lehetséges, ragaszkodjon hozzá. Győződjön meg róla, hogy gyermeke tudja, mit várnak el tőle a viselkedés és a felelősségek tekintetében, és legyen következetes a fegyelmével.

2. Bontsa le a feladatokat kisebb lépésekre. A nagy, nyomasztó feladatok ijesztőek lehetnek a gyerekek számára, és elveszíthetik a figyelmüket. Ehelyett bontsa le a feladatokat kisebb, jobban kezelhető lépésekre. Például, ha azt szeretné, hogy gyermeke kitakarítsa a szobáját, először megkérheti, hogy vegye fel az összes ruhát a padlón. Miután ezt befejezték, megkérheti őket, hogy porolják le a bútoraikat, és így tovább.

3. Korlátozza a zavaró tényezőket. Sok dolog eltereli a gyerekek figyelmét a munkájukról, például a játékok, a TV és más elektronikai cikkek. Amikor gyermeke valami fontoson dolgozik, próbálja minimalizálni ezeket a zavaró tényezőket. Kapcsolja ki a tévét, tegye el a játékokat, és ösztönözze gyermekét, hogy keressen egy csendes munkahelyet.

4. Dicsérje és bátorítsa gyermekét. A pozitív megerősítés sokat segíthet a gyermekek összpontosításában. Amikor gyermeke jól végez egy feladatot, mindenképpen dicsérje meg, és tudassa vele, mennyire büszke vagy rá. Ez segít nekik motiváltnak érezni magukat, és nagyobb valószínűséggel tudnak koncentrálni a jövőben.

5. Légy türelmes. Időre és gyakorlásra van szükség ahhoz, hogy a gyerekek jó fókuszkészséget fejlesszenek ki. Ne csüggedjen, ha gyermeke nem lát azonnali eredményt. Csak tartsa ezt, és végül javulást fog látni.

Íme néhány további tipp, amelyek segíthetnek:

* Győződjön meg arról, hogy gyermeke eleget alszik. A fáradt gyerekeknek nagyobb valószínűséggel lesz gondja a koncentrálással.

* Beszéljen gyermekével a fókusz fontosságáról. Segíts nekik megérteni, miért fontos összpontosítani, és hogyan segíthet ez nekik a sikerben.

* Dolgozzon együtt gyermeke tanárával olyan stratégiák kidolgozásában, amelyek segítségével gyermeke összpontosíthat az osztályteremben.

* Ha aggódik gyermeke fókuszálása miatt, beszéljen orvosával. Lehetséges, hogy egy mögöttes egészségügyi állapot okozza a problémát.

Egészség és a Betegség © https://hu.265health.com/