Relief Asztma , GERD és köhögés

szerint MedicineNet.com , több mint 75 százaléka a betegek, akik már diagnosztizált asztmás is már diagnosztizált GERD , vagy gastrooesophagealis reflux betegség . Bár a szakértők felfedezték a kapcsolat a kettő között , az érvelés mögött még mindig rejtély . Tudva, hogy az asztma , köhögés és GERD kapcsolódó segíthet kap mentességet a tüneteket. Asztma Relief

Emberek, akik szenvednek a asztma és a GERD kell emelni a fejét az ágy mintegy 6 hüvelyk . Ez lehet elérni azáltal, hogy a lábát az ágy fejénél három 2 -by- 4 táblák , az egyik halmozott tetejére a másik . A táblák lehet csavarni együtt annak érdekében , hogy az ágy nem csúszik körül . Ez nem csak csökkenti a savas reflux , de ez is segít asztmás , akik nehezen lélegzik .

Az utolsó étkezés a nap kell fogyasztani , legalább három órával lefekvés előtt , vagy lefekvés elõtt . Ez igaz a savas reflux , hanem segít az asztmás , mert GERD néha, hogy az éjszakai asztmás rohamok rosszabb. Bedtime snack el kell kerülni teljesen. Kisebb étkezés és mérsékelt adag ételt kell fogyasztani a nap folyamán. Minden folyadékot kell itatni le, és savas italok , mint például a narancslé , el kell kerülni .
GERD Relief

mellett extrém gyomorégést, GERD is jár illik a köhögés és lenyelése problémát okoz . Elérése a magas szintű kényelem a legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy harcot le tüneteit GERD . Kerülje visel testhezálló vagy kényelmetlen ruhát , és próbálja fekve egy ék párna , amely kifejezetten emeli a felső felében a tested. A fej , a nyak és a váll kell emelni 2 vagy több centire a matrac úgy, hogy amikor az alsó nyelőcső- záróizom (LES ) nyílik , a sav a gyomorban marad , nem pedig emelkedik, és okoz tüneteket. Az ék alakú párna is alternatívája lehet , hogy tudja felemelni a fejét az ágy .
Köhögés Relief

iszik forró teát és levest igen előnyös lehet , hogy valaki akinél gyakori köhögés . Azok, akik szenvednek a GERD és az asztma gyakran nem megy a köhögés is. A meleg vagy forró italok és főzetek lehet fogyasztani naponta , hogy segítsenek a köhögés .

Ha a köhögési roham keletkezik , és nem forró vagy meleg folyadék , próbáld ül egy függőleges helyzetben , miközben csendesen belégzés mélyen és kilégzés útján az orr néhány percig . Ha lehetséges , korty vízzel szobahőmérsékleten .

Szerint a Medical News honlapján , méz lefekvés előtt is enyhíthetik a köhögés éjjel . Hajdina méz lehet fogyasztani lefekvés előtt , és fel lehet melegíteni körülbelül öt másodpercig a mikrohullámú annak érdekében, hogy menjen le könnyebben .