Éjszakai fájdalom rheumatoid arthritisben

Küzd a fájdalom éjszaka a rheumatoid arthritis megzavarja az alvás , és teszi a napi működését nehéz. Van néhány dolog, amit el lehet végezni , amely segíthet arthritis fájdalom éjszaka . Hasznos napi szokások

napi rendszeres testmozgás , a kiegyensúlyozott étrend , és a stressz is csökkenti a fájdalom szintjét rheumatoid arthritises betegek éjjel .
Medencék

Fogott egy meleg fürdő lefekvés előtt ellazítja az izmokat . A pezsgőfürdő és jacuzzi ad gyengéd masszázs az élményt , hozzátéve, a fájdalomcsillapítás lefekvés előtt .
Braces

Csomagoló a fájó ízületek a kötést , vagy visel a zárójel védi és támogatja a közös , így a mentesség éjszakai fájdalom.
orvosi

Over-the -counter gyógyszerek, mint az ibuprofen , aszpirin vagy paracetamol csökkentheti a fájdalom és a duzzanat a rheumatoid arthritis. Továbbá, a Mayo Clinic azt ajánlja , hogy a helyileg alkalmazott termékeket termelnek meleget , amikor a bőrre . A termékek, mint ezek csökkenthetik fájdalom éjszaka .
Fűtött Matrac Pad

felmelegedés pad a matrac termel nyugtató meleg , miközben alszol , amely enyhíti a fájdalmat egész éjjel .
Párnák

arthritis Today Magazine azt tanácsolja, hogy egy párnát megfelel az Ön igényeinek elengedhetetlen elkerülésében ízületi fájdalom éjszaka .