Eating Disorder figyelmeztető jel

Amikor Jana Christian kezdett korlátozó evés , úgy érezte magát, magabiztos és erős .
" Én vívott állandó harc a fejemben között, amit akartam - az élelmiszer-és az alvás - és amit úgy éreztem megérdemeltem : több megerőltető testmozgás és a kevesebb étel ", mondta a Cleveland két gyermek anyja . "Ahogy én megszoktam , hogy a fizikai fáradtság , súlyos szorongás és az érzelmi instabilitás rúgta a jel figyelmeztető zászlók , amely úgy döntött, hogy figyelmen kívül hagyja . "
Harcolt ezt 15 éve . Ez végül hagyta a kórházba , és táplálja a csövet helyezünk a vékonybélbe .
" a gondolatokat , hogy tartotta bennem a motivált , hogy ellenőrizzék a táplálékfelvételt és növeli az intenzitást az én edzés hamar kiderült fenyegető , " mondta. "Ez lett egyfajta ön- büntetés , nyomja a fizikai test , hogy nagyon szélére . "
Sokan közös keresztény küzdelme . Akár 24 millió ember minden korosztály és mindkét nem az Egyesült Államokban szenved anorexia , bulimia és mértéktelen evészavar szerint a Renfrew Központ Alapítvány evészavarok közzétett jelentés 2003 .
Bár sok oka - a genetika, társadalmi eszmények , gyerekkori trauma és egymásra nyomást köztük - azonnali kezelés kulcsfontosságú a fellendülés .
" Tudjuk, hogy a kutatás és a klinikai megfigyelés, hogy a gyorsabb ember gyógyul tőle étkezési rendellenesség , annál jobb a prognózis , " mondta Julie Duffy Dillon , a Greensboro , Észak-Karolina - alapú dietetikus , aki specializálódott a táplálkozási rendellenességek . "Sajnos , az átlagos időtartam egy szenved , mielőtt elindul a segítség 13 hónap - túl hosszú."
megértése a figyelmeztető jelek a táplálkozási zavar segíthet titeket , vagy egy szeretett ember felé, a súgó és a gyógyulást .
Anorexia
Anorexia szó szerint azt jelenti : " az étvágytalanság. " Ez egy helytelen elnevezés , szerint a Nemzeti Szövetség a mentális betegség , mert a legtöbb szenvedők megtagadni éhségérzetet . Hogy lehet diagnosztizálni, mint anorexiás , a testsúly kell esnie legalább 15 százalékkal alacsonyabb az ideális tartományban. Self- éhezés, bár a legjobb ismert jellemző , csupán egyik aspektusa a betegség.
" Az emberek látni ," mondta Michelle Cleere , klinikai pszichológus és evészavar szakember székhelye a San Francisco Bay Area. " Amit az emberek nem látják , ami történik a felszín alatt . "
Cleere mondja sok ember anorexia tapasztalattal bizonytalanság , a depresszió , a magány, a perfekcionizmus és egyfajta elvesztette az irányítást . Ezek a tényezők együttesen alkotnak egy intenzív félelem súlygyarapodás , torz ön- érzékelés és a megszállottság súlykontroll .
Hasonlóan a tünetek minden étkezési zavarok, azok anorexia általában megjelennek , és ronthatja a fokozatosan , majd hógolyó súlyos szövődmények. Dillon szerint közös figyelmeztető jelek a következők megszüntetése bizonyos ételek , hogy csak apró falatok , étkezési rendkívül lassan , bemutatva a érdektelenség a szociális étkezési helyzetekben , és a rossz közérzet spontán élelmiszerek megválasztására .
" Evés túl kevés kalóriát elősegítheti rögeszmés gondolatok az élelmiszer , ingerlékenység , álmatlanság , levertség , szexuális zavarok és a depresszió , " mondta Dillon. Fogyasztása túl kevés szénhidrátot , azt mondja , triggerek székrekedés , ingerlékenység , fáradtság , izomgyengeség és a rossz alvás . Hiányos fehérje bevitel is vezethet a gyenge immunrendszer működését , menstruációs problémák és a szorongás .
A Good News

Táplálkozási zavarok , bár a súlyos , felül lehet kerekedni .

"Mivel néhány elképesztő kutatás és bátor túlélők , már sok ösztönzéséhez szükséges eszközöket hasznosítás, " mondta Greensboro , Észak-Karolina - alapú dietetikus Julie Duffy Dillon .

Ha evési zavarok tüneteinek címzett korán , a Nemzeti Táplálkozási zavarok Association szerint másodlagos megelőzés lehetséges. Ez magában foglalja erőfeszítéseket és célzó programok korai felismerése a betegség és a kezelés előtt a tünetek kikerültek az ellenőrzés alól.

Dillon azt mondta, a kemény munka szükséges , hogy felépüljön egy étkezési rendellenesség gyakran vezet fokozott önismeret - sokkal inkább, mint emberek között, anélkül, hogy a betegségek. Az a személy is szüksége van a megfelelő támogatási rendszer kezelési szakemberek és szeretteit , hogy növelje az esélyeit a tartós fellendülés .

"Azok a kilábalás egy étkezési rendellenesség nem címkézik az élelmiszer, mint jó és rossz , ( A ) elutasítja a diéta mentalitás , és aktívan dolgoznak tiszteletben a teste, " mondta Dillon.

Jana Christian , a Cleveland lakos, aki már felépült egy étkezési rendellenesség , azt mondta , hogy bár lehet , hogy újra feltalálni magát , akkor kap kívül magad.

" hipnózis és a meditáció , intuitív evés , és az önkéntesség minden pozitív és katartikus megküzdési mechanizmusokat, amelyek arra kényszerítenek, hogy átértékelje a prioritásokat , és lassítja az out-of -control gondolatok , " mondta.
Bulimia
Bulimia jellemzi ismétlődő ciklus mértéktelen evés és megpróbálja "un- enni" elfogyasztott étel . Egy személy a hashajtó típusú bulimia indukál hányást vagy helytelen vízhajtók , hashajtók vagy beöntés . Nem öblítés bulimia jár koplalás vagy túlzott testmozgás ellenőrzésére súlyát , és kevés , ha van ilyen , a megtisztulás . Cleere mondja egy bulimiás személy is fennálló probléma a testsúly vagy a forma , és hiánya anorexia .
közös figyelmeztető jelek a bulimia , azt mondja , többek között titoktartás körül eszik , fogyasztása szokatlanul nagy mennyiségű élelmiszer-, és felváltva a túlevés és a böjt . Emberek bulimia is bejutni a túlzott gyakorlása . Bőrkeményedés vagy hegek is látható a bokszer , vagy a kezét - az eredmény a bőr rács ellen fogak alatt önhánytatás .
Szeretteink lehet felfedezni nagy mennyiségű üres ételek csomagot a szemétbe, vagy észreveszi, hogy élelmiszert úgy tűnik, hogy eltűnik a konyha . Dillon mondja bulimia szenvedők is gyakorolhatják intenzíven két vagy több órát egy időben, és rohanás a mosdóba étkezések után .
, Mint az anorexia , bulimia okoz intenzív rögzítés a súlykontroll , a rossz testkép és a depresszió vagy a szorongás .
Orthorexia
Ha érdeklődését az egészséges táplálkozás vált megszállott , lehet, hogy Orthorexia , ami azt jelenti, a "rögzítés az igaz eszik . " Bár nem hivatalosan elismert betegség , Orthorexia okoz hasonló tüneteket az anorexia és a bulimia , szerint a Nemzeti étkezési zavarok Egyesület. A legtöbb étkezési rendellenesség szakértő egyetért abban, hogy a kezelés elengedhetetlen .
" Emberek Orthorexia töltenek sok időt gondolkodni, az élelmiszerek megválasztására , amely csökkenti az életminőséget , " Cleere mondta. " A tapasztalat sok bűntudat és önutálat , ha nem eszik az egészséges táplálkozás, és hajlamosak társadalmilag elkülöníteni . "
Mint más táplálkozási zavarok , a gondolatok és érzelmek hátterében Orthorexia tünetek Cleere mondja. Ön is mutathatnak más étkezési rendellenesség tulajdonságok, mint például a testmozgás megszállottság , a szorongás vagy a testsúly rögzítés .
Mivel sok népszerű diéta ösztönzik súlyos korlátozását kalóriát vagy tápanyag csoportokat , mint például a szénhidrátok , Orthorexia lehet összetéveszteni a fogyókúra .
" Sok ilyen jeleket nem veszik észre , mert amit én" kövér fóbia ", " mondta Dillon. A társadalom annyira aggódik az elhízás , azt mondja , hogy ha valaki él a sok , hosszú időt vesz igénybe , hogy enni , kiválasztja az egészséges élelmiszerek és úgy néz ki, az élelmiszer-összetevők , akkor minden úgy tűnik, egészségfejlesztő amikor potenciálisan káros .
A mértéktelen evés zavar
mértéktelen evészavar , mint a bulimia , magában ismételt binging , a rossz testkép és a depresszió . Emberek BED , azonban nem tisztogatás , gyors, vagy egyéb intézkedéseket, hogy megszüntesse fogyasztott élelmiszer. Ezek a normális testsúly fenntartására vagy magánál felesleges kiló. Egyes esetekben BED vezet az elhízás .
Figyelmeztető jelek ágy , mondta Cleere , tartalmaz egy képtelen , hogy ne egyen , gyors fogyasztása nagy mennyiségű élelmiszer, étkezés akkor is, ha tele van, és a tárolás és elrejtése ételt enni később. Lehet enni normálisan mások társaságában , majd a szurdok magán vagy enni folyamatosan egész nap , és nem tervezett étkezéskor . Az étkezés a személy BED nevezhetünk "kaotikus ".
Egy 42 éves nő, aki küzdött BED kezdett kibontakozni a káosz után barátja aggodalmát fejezte ki neki a jólét, és ő most a gyógyulás korai szakaszában .
" Minden, amit valaha láttam egyem volt könnyű, egészséges ételeket , mégis nyert közel 100 kiló egy évben," mondta az asszony , aki kérte, hogy a nevét nem lehet említette . "Csináltam kifogásokat először ... hibáztatta a kitalált pajzsmirigy probléma . Amikor megkérdezte, lapos , ha én erejű , annyira szégyelltem magam. De végül beszél valaki a megkönnyebbülés. Úgy éreztem, készen áll, hogy segítséget kapjon . "