Hogyan lehet megelőzni arcüreggyulladást

Sinus fertőzések meglehetősen gyakori, és könnyen kezelhető . Míg számos gyógyászati ​​, sebészeti és gyógynövény létezik, a legjobb módja a harcot arcüreggyulladást , hogy tegyen lépéseket, hogy megelőzze . Ez az, amire szüksége van
párásító
elektrosztatikus szűrő
Víz
Steam kezelések

Show More utasítások
1

Maradjon hidratált iszik sok vizet . Ez segíthet abban, hogy sok a nedvesség a testedben , és amelyek megkönnyítik a vízelvezető a nyálkahártya , ami gyakran jár együtt arcüreggyulladást .
2

elektromos párásító nedvesítsük meg a levegő otthon . Légzési száraz levegő adhat a fájdalmat és kényelmetlenséget az arcüreggyulladást . Az orrmelléküregek lesz képes a csatorna még teljesebben , ha a levegő tele van nedvesség .
3

Erősítse elektrosztatikus szűrő a légkondicionáló-szellőzőnyílások . Ezek a speciálisan kialakított szűrők megakadályozza allergének terjesztik az egész lakásban .
4

Kerülje a vegyi vagy környezeti elemek , amelyek irritálhatják a melléküregek . Maradj távol a pollen vagy a cigarettafüst . Kerülje a tisztító vegyi anyagok, amelyek súlyosbítják a belső bélés a melléküregek .
5

Korlátozza a alkoholfogyasztás . Még a mérsékelt mennyiségű alkohol okozhat duzzanatot a sinus membrán . Amint ezek a tender betétek is gyulladt, akkor sokkal fogékonyabbak arcüreggyulladást .
6

kezelni a tünetek a nátha a lehető leghamarabb . Egy betegség gyorsan vezet egy másik . Igyál sok folyadékot , enni csirke levest és töltsön sok időt pihenés az ágyban , hogy a megfázás a fejlődő egy sinus fertőzés.
7

Utazás autóval , ha lehetséges , hogy korlátozza az időt a repülőgépek. A nyomás változása egy repülőgép emelkedés és süllyedés fájdalmat okozhatnak belül, a melléküregek , és ahhoz vezethet, hogy az eltömődés a Eustach csövek , amelyek összekötik a füle a garat . Használja inhalációs vagy nyálkahártya-duzzanatot csökkentő orrspray-k , ha kell repülni .
8

Maradjon ki a medencéből . A klór és egyéb vegyi anyagok találhatók medencék kárt okozhat a melléküregek , és hozzájárulnak a fertőzések .
9

Korlátozza a napló bevitel. Bár a finom és tápláló , tejtermékek sűrűsödik nyálkahártya belül, a melléküregek , és hozzon létre vízelvezetési problémákat. Ez viszont hozzájárulhat a fejfájást és sinus nyomás .
10

Adj magadnak rendszeres gőz kezelések, hogy segítsen szakítani sinus torlódás . Az extra gyógyító erő , próbáld infúzió bizonyos gyógynövények , mint például eukaliptusz , borsmenta vagy a fokhagyma, be a kezelési tervet .
11

Próbálja meg elkerülni kitéve magát a szélsőséges környezetben . Kivételesen meleg vagy hideg időjárás irritálhatja az orrmelléküregek , ami a fejlődését arcüreggyulladást . A hirtelen hőmérséklet- változások , különösen káros .