Hogyan lehet megelőzni Tavaszi allergiák

Próbáld ki a megelőzés és a természetes gyógymódok , hogy megakadályozzák tavaszi allergia ebben az évben. Tavasz gyakran a kick off allergiás szezonban sok ember számára. Bár sok over the counter és vényköteles gyógyszerek , hogy az allergiás tüneteket , sok természetes gyógymód , amely hatékonyan és biztonságosan segít elkerülni a tavaszi allergia. Ez az, amire szüksége van
probiotikumok
kiegészítők
emésztőenzimek
egészséges táplálkozás

Show More utasítások
1

Fontos , hogy ellenőrizze a pollen számít minden nap , így a szükséges megelőző intézkedéseket . Ha a pollen száma magas , valószínűleg nem a legjobb nap, hogy kerti munka . Tervezze meg tevékenységét az egész pollen , amikor csak lehetséges .
2

Pollen számít a legmagasabb 05:00-10:00 , így próbálja zárt térben való maradását , amennyire csak lehetséges, ez idő alatt a reggel.


3

tartsa zárva az ablakokat tavasszal allergiás szezonban , hogy pollen fúj be a házba. Ne tegye szárítsa meg a ruhát kívül , és változtassa meg a lapokat amilyen gyakran csak lehetséges .
4

Shower és öltözzön , amikor hazatér , miután kint. Pollen dörzsölje ki a ruhát , és ragaszkodnak a bútorok és a szőnyeg, így dobja a ruhát a mosógépbe a lehető leghamarabb .
5

Fuss a klíma és a levegő szűrő , hogy felszívja a pollen a levegőben otthonában. Ne használjon ablakos vagy a padláson a rajongók , ami még több pollen a haza.
6

Vegyünk egy jó minőségű probiotikus segítségével növeljék a immunity.Take természetes táplálék-kiegészítőket , hogy erősítse a mentelmi jog . MSM antiallergiás hatását , ami hatékonyabb, mint az antihisztaminok . Keresse meg a természetes anti -allergén -kiegészítők, amelyek kombinációja a gyógynövények, enzimek és tápanyagok, amelyek célja a harcot az akut allergiás rohamok .
7

Kerülje nyáktermelő élelmiszerek, mint például a tejtermékek. Szintén kerülni a cukor , a búza és a fehér rizs .