Hogyan jutok Allergia Relief és kiegészítők

Allergia okozhat sok bosszantó tünetek viszkető könnyező szemek torlódás egy orrfolyás , orrdugulás . Nem allergiás tünetek szórakoztató , de megtalálható némi enyhülést . Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan lehet allergia mentességet kiegészítők. Utasítások
1

vitamin C

hisztamin , amit okozhat allergiás tüneteket . Figyelembe 2000 mg C-vitamin napi csökkenti a hisztamin termelést a szervezetben 38%-kal , és slash allergiás tünetek 74%-kal (a fül-orr -gégész Journal ) . Beszéljen orvosával arról szól, hogy a C-vitamin az allergia. Lehet, hogy 500-1000 mg 3-szor naponta .
2

Próbálja szúrós csalán .

Ez a gyógynövény lehet tenni keresztül kapszula ( 100 mg naponta 2-3 alkalommal ) . Vagy, még jobb felszívódás , öntsünk egy csésze forrásban lévő vizet 2 teáskanál fagyasztva szárított csalán . Meredek 20 percig, és inni naponta kétszer .
3

Kérdezze meg erről orvosát quercetin , egy hisztamin -blokkoló .

Quercetin elősegíti a C-vitamin dolgozni, még jobb , valamint megakadályozza orrnyálkahártya-gyulladás . Vegye 500 mg naponta 3-szor .
4

Opt az orrspray.

Orr spray bebizonyosodott, hogy hatékonyabb, mint a szájon át szedhető gyógyszerekre által reliefivng orrgaratfolyás , tüsszögés , és a forgalmi dugók .
5

Próbálja over the counter allergia gyógyszert .

Bár nem tart, amíg a felírt allergia gyógyszert , akkor is működik olyan jól , vagy még jobban , de ők is álmosságot okozhat .