megtalálják , hogy csökkentse a hatást allergia az meg kell kezdeni a lakásban és a munkahely . Por rendszeresen (hetente egyszer ), annak érdekében, hogy mind a por-és poratka le , mivel mindkét problémát okozhat az Ön számára. Ha a por, egy ruhával bútorok lengyel vagy olajjal . Vákuum gyakran , a táska -mentes " ciklon " stílusban porszívó . Is, megtalálják a módját , hogy csökkentsék az érintkezést az állatokkal . Ha már van egy kisállat , tartsa ki a szobát , és ha lehet , ki a szőnyeggel borított területeken. Ha az állat egy kültéren állatot , próbálja meg minimalizálni a zárt térben , amennyire csak lehet , vagy egy másik családtag kefével és fürödni vele gyakran így hozza kevesebb allergének a bundáját.
Ablakok és az ajtók zárva , különösen a közép- reggel, késő délután, hogy kora este és az éjszakai órákban, amikor a pollen számít emelkedtek . Bízza a légkondicionáló és a rajongók , hogy tartsa otthon hideg . Használjon ruhaszárító helyett lóg a nedves ruhát kint. Azt akarod, hogy csökkenti a pollen a házban, és a mosás , amennyire csak lehetséges .
Minimalizálása allergének
Csökkentse érintkezés allergénekkel , amennyire csak lehetséges, tartózkodik bent 11:00-16:00 , amikor csak lehet tavasszal és nyár elején. Pollen számít a legmagasabb ezekben az időkben a nap. Maradjanak otthon csak vihar után , mivel a részecskék száma a legmagasabb, ezekben az időkben . Részecskéket látható allergének , amelyek fújt körül a szél . Mosson kezet és arcot , különösen a szemét , közben a nagy pollen count nap . Ha el kell menni, hogy egy zuhany , és mossa meg a haját , hogy távolítsa el a pollen , amit hajtottak be öltözzön is.
Megelőzési cselekvési
Szerezzen be egy recept az Ön allergológus allergia gyógyszert , és elkezdi, hogy két héttel az allergia szezon kezdődik. Lesz egy egységes szintű a gyógyszer a rendszer , ami azt jelenti, a test reagál kevésbé erősen , hogy a pollen és egyéb allergén . Válassza a virágok nagy , viaszos virágzik , mint lillies; A virágpor túl nehéz , hogy allergiás reakciót válthatnak ki . Ügyeljen arra, hogy vegye le a cipőjét , amikor jön be , így nem hoz pollen beltéri veled. Ha a tünetek nem enyhülnek annak ellenére, hogy megelőző és elkerülésére intézkedéseket , akkor el kell végezni allergia tesztelés , hogy többet megtudjon az adott allergén .