Hogyan törlése Hay Fever

szénanátha , amely más néven allergiás rhinitis , a krónikus állapot okozta allergiás reakció a pollen . Ez eredményezi a tünetek hasonlóak a megfázás , mint például a szemviszketés, tüsszögés , orrfolyás , sinus nyomás és torlódás . Sokan a végén vesz vényköteles gyógyszereket szénanátha , de van számos olyan alternatíva , hogy akkor is megpróbál tisztázni szénanátha fel anélkül gyógyszert. Ez az, amire szüksége van
mosogatórongy
Extra párnák
Hepa szűrő
Tonic olaj

Show More utasítások
1

Vegyünk egy zuhany minden este lefekvés előtt . Mossa meg a test és a haját alaposan . A szénanátha okozta pollen , és az apró részecskék gyakran ragaszkodnak a ruha és a test egész nap. Mosás őket lefekvés előtt egy jó módja annak, hogy az éjszakát egy időben a hasznosítás helyett súlyosbítják a problémát.
2

belül marad , ha lehetséges. Ha krónikus szénanátha , a legjobb megoldás az lehet , hogy korlátozza a szabadban a szezon során, ha már a legtöbb gondot . Ez általában segít tisztázni a tünetei - legalábbis addig, amíg a következő alkalommal, amikor egy túra .
3

Kényeztesse a szemét egy hideg ruhával. Ha könnyező szemek, majd öblítsük le őket hideg , tiszta víz és feküdt egy tiszta ruhával , kb 10 percig. Ez segít megszabadulni az allergének és tisztázni a szemét .
4

Sleep feltámasztva párnák . Torlódás az egyik legfontosabb kérdés , amikor a szénanátha . Alvás feltámasztva segítségével lélegezni könnyebben az éjszaka folyamán , és lehetővé teszi, hogy felébredjen frissül , hanem küzd, hogy lélegezni egész éjszaka.
5

HEPA szűrő , hogy tartsa otthon allergénmentes . HEPA szűrő lehet telepíteni szinte minden légtisztító , és segít kiszűrni pollen és más mérgeket , így a szénanátha lehet kezdeni , hogy törölje legalábbis amíg otthonában.
6

törlése mellkasi torlódás tónusos olajjal . Tonic olaj tartalmaz gaulteriaolaj , édeskömény , fahéj és borsmenta segíteni forgalomban. Dörzsölés a mellkas és a hát felső segíthet tisztázni torlódás a szénanátha .