molibdén él a máj, a csontok , a vesék és mellékvesék. Támogatja a csontok növekedését , erősíti a fogakat , megakadályozza a vérszegénység és véd bizonyos daganatos betegségek kockázatát.
Jelenléte az élelmiszerekben
A teljes kiőrlésű gabonák
természetes forrásai molibdén közé tartozik a hús , bab , marha máj, teljes kiőrlésű gabona, búzacsíra , hajdina , sötét leveles zöldségek , hüvelyesek , borsó, lencse és napraforgómag . Emberek, akiknek az élelmiszer származik tápanyagban gazdag talaj nem hiányosak az ásványi .
Szerint egészségügyi vitamin Guide , a hatékonyság felszívódását molibdén élelmiszerek tól körülbelül 57 százalékról 88 százalékra. Felszívódás gyorsan bekövetkezik a gyomor , valamint a vékonybél .
Megfelelő emésztést
bontását és az emésztés az élelmiszerek az emberi test egy bonyolult folyamat kémiai reakciók . Ha valami elromlik a folyamat , allergiás típusú reakció előfordulhat .
Sejtek szintjén , az elem molibdén képez összetett nevű molibdén kofaktor ( Moco ), amely a megfelelő formában enzimek kell befejezni a emésztés folyamat . A felesleges molibdén ürül a vizelettel .
Molibdén is segíti a fehérjeszintézist , valamint a zsírok és a szénhidrátok .
Egyéb juttatások
Vannak, akik allergically reagálnak a hozzáadott szulfitok saláta bárok tartósítószerként növekedésének megakadályozására a mikroorganizmusok . Moco segít szintetizálni , és használja szulfitok , csökkentve az allergiás reakció . Tanulmányok azt mutatják, a korrelációt a megfelelő molibdén -bevitel és kisebb mértékben a fogszuvasodást.
Molibdén segít a szervezetnek használatát vas hatékony mozgósítása vas a májban tartalék , így a megelőzés a vérszegénység. Cells szüksége van rá, hogy megfelelően használja a C-vitamin az emberi szervezet méregtelenít napi szinten , de néha ez is túlterhelődik és allergiás jellegű tüneteket okozhat. Tápanyagok , mint például a molibdén , csatolja a méreganyagok, és mossák ki a test kiválasztás , ami csökkenti a mennyiséget Moco áll a megfelelő testi funkciók . Ennek része a méregtelenítési folyamat , kiegészítőket tartalmazó molibdén hasznos .
Betegség
molibdén hiány ritkán fordul elő , mert a szükséges napi mennyiség jóval alatta marad a szokásos étrendi bevitel . Súlyos esetben a hiány általában halált a korai gyermekkorban. Mellett befolyásolja az enzimek , más jelek moco hiány közé tartozik a súlyos idegrendszeri rendellenesség , mentális retardáció és kificamodott szemészeti lencsék .
Moco hiánya is vezethet a korai öregedés, impotencia , nyelőcsőrák és a száj és a fogíny betegségek.