Milyen érzés felfújni a hasat?

Amikor felfújja a hasát, lényegében levegőt kényszerít a gyomrába és a belekbe. Ez megnyújthatja a hasizmokat, és teltségérzetet vagy nyomást okozhat. Néhány ember puffadást, gázt vagy hasi görcsöket is tapasztalhat. Egyes esetekben a has felfúvódása egészségügyi állapot jele is lehet, például a gyomor-bél traktus elzáródása. Ha tartós vagy súlyos hasi tüneteket tapasztal, fontos, hogy orvoshoz forduljon.

A has felfújását számos dolog okozhatja, többek között:

* Túl gyors evés vagy ivás

* Túl sok levegő lenyelése

* Gáztermelés bizonyos ételekből vagy italokból

* Székrekedés

* Bizonyos gyógyszerek

* Egészségügyi feltételek

Ha a hasa felfújódik, néhány dolgot tehet a tünetek enyhítésére:

* Egyél és igyál lassan

* Kerülje a túl sok levegő lenyelését

* Kerülje a gázképződést okozó ételeket és italokat

* Igyon sok vizet

* Rendszeres testmozgás

* Ha a tünetei súlyosak, kipróbálhatja a vény nélkül kapható gázgyógyszereket vagy savlekötőket.

Ha tünetei nem enyhülnek, vagy más tüneteket is észlel, mint például hasi fájdalom, hányás vagy hasmenés, fontos, hogy orvoshoz forduljon.