ne érje a nap, és ne az ultraibolya sugárzás. Napozás és az ultraibolya sugárzás bőrrákot okoz . Ha éget a bőrt a nap, akkor károsíthatja a bőrsejteket. Azok, akik kevesebb pigment a bőr tájékoztatni kell arról , hogy használja fényvédő , hogy megvédjék magukat a sok napozás. Ha süt a nap , ne felejtsd el , hogy viseljen napszemüveget kívül . Viseljen kalapot, amikor a nap világos és Ön szerint . Ne legyen idegen az árnyékban is , ha éppen ki kapuit.
2
Kerülje a szolárium használatát . Swapügylet tartalmaznak ultraibolya sugárzás . Bőrlézió okozza , amikor az ultraibolya behatol a bőrbe. Tanning ágy okozhat nagy a kockázata a bőrrák. Tanning ágy növelheti a kockázatot a melanoma . A bőrrák okozza a legtöbb halálesetet . Tudom, hogy lehet, mint a napbarnított megjelenés, de te tényleg károsítja a bőrt .
3
Egyél egy jobb étrend . Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hozzájárulnak a bőr egészségét . Egy jó E-vitamin forrás is segít megvédeni a bőrt. A vitaminok hozzájárulhatnak az egészségesebb bőrt. Konkrétan , hogy több D-vitamin a diéta segít. A D-vitamin főleg a tej és csukamájolaj . A zöld tea is megszünteti a szabad gyökök a szervezetben. Resveratrol jó forrás a bőr egészségét . Rezveratrol található a bőr vörös szőlő . Kurkuma természetesen segít kezelni a bőr sebek és feltételeket. Ez egy népszerű indiai fűszer amelyeket fel lehet használni , mint gyógynövény . Ételek, amelyek gazdagok antioxidánsokban elősegíti és védi a bőrt . Azt akarod, hogy bele több gyümölcsöt a diéta. Egyél több élelmiszerek, amelyek magas halolaj , többszörösen telítetlen zsírok és egyszeresen telítetlen zsírok .
4
szűz kókuszolaj . Szűz kókuszolaj valóban kezelni bőrrák . Ez az a jó és egészséges a bőrt. Szűz kókuszolaj támogatja és védi a bőr természetes . Kókusz olaj védi a bőrt az ultraibolya sugárzás formájában . Ez hatékonyan alkalmazható , mint a hidratáló. Ne használjon a bőr termékek , amelyek sok vegyi anyag . Vegyi anyagok, amelyek károsíthatják a bőrt. Szűz kókuszolaj hatékonyabb , egészségesebb és jobban dolgozik , hogy elősegítse az egészséges bőr természetes . Ők nagyobb hatással , mint bármely termék talál a boltokban . Szűz kókuszolaj megöli a baktériumokat , vírusokat vagy betegségek a bőrön .