Mit jelent a uvb?

UVB az Ultraibolya B rövidítése . Ez egyfajta ultraibolya sugárzás, amelyet a nap bocsát ki, és károsíthatja a bőrt. Az UVB-sugarak a leégés fő okai, és bőrrákhoz is vezethetnek.

Az UVB sugarak hullámhossza rövidebb, mint az UVA sugaraké, és több energiájuk van. Ez azt jelenti, hogy mélyebben behatolhatnak a bőrbe, és több kárt okozhatnak. Az UVB sugarak a nap közepén a legerősebbek, és a nyári hónapokban intenzívebbek.

Számos dolgot megtehet, hogy megvédje magát az UVB sugaraktól, többek között:

* Fényvédő krém viselése. A fényvédők segíthetnek kivédeni az UVB-sugarakat és megelőzni a leégést. Válasszon magas SPF-értékű (fényvédő faktor) fényvédőt, és kétóránként vigye fel újra.

* Védőruházat viselése. Hosszú ujjú és nadrág, sapka és napszemüveg viselése segíthet az UVB-sugarak kivédésében.

* Árnyékot keres. Maradjon árnyékban a nap közepén, amikor az UVB sugarak a legerősebbek.

* A szoláriumok elkerülése. A szoláriumok UVB sugarakat bocsátanak ki, amelyek károsíthatják a bőrt és bőrrákhoz vezethetnek.