Fogyasszon kvercetin , likopin és sulforaphane . Ezek olyan anyagok , amelyek segítenek megelőzni a prosztatarák terjedését. Más, mint kiegészítő formában , akkor is megtalálható élelmiszer. Paradicsom termékek, mint a ketchup , szósz , párolt paradicsom forrásai likopin , kvercetin megtalálható a zöld tea , az alma , a vörösbor és a hagymát. Sulforaphane megtalálható a brokkoli, karfiol és a káposzta. Az Munkás egészségügyi és biztonsági Fund of America , akkor kap 3-4 adag ilyen gyümölcsöt és zöldséget naponta .
2
Vegye nátrium -klodronátot . Ez a csontvesztést receptre kapható gyógyszer, már idézett az Egyesült Királyság a kutatók , hogy segít megakadályozni a terjedését a prosztatarák , hogy a csontok , az egyik első oldalakon , hogy általában átterjed . Ez hozott vízzel reggel a gyomor üres .
3
Vágja ki a rossz ételek . A Harvard Medical School tett kutatások hatásaira egyes élelmiszerek a prosztatarák . Kiküszöbölése élelmiszerek, amelyek vagy a magas zsír-vagy tartalmaz nagy mennyiségű kalciumot , mint a tejtermékek , vörös hús és rántott ételek, csökkentheti a prosztatarák .
4.
gyakorlat . Gyakorlat segít megőrizni súlyt le, és szerint az American Cancer Society , a magas szintű testmozgás csökkentheti a kockázatot az előrehaladott prosztatarák , különösen az idősebb férfiak .
5
növeljék a mentelmi jog . Hogy bizonyos vitaminok és ásványi anyagok is segít megelőzni terjedésének prosztatarák . Egy tanulmány szerint végzi az Arizona Cancer Center , szelén és E-vitamin jótékony tápanyagok a prosztata . Mind a szelén és az E-vitamin megtalálható a kiegészítő formában , és az ajánlás 200 mikrogramm szelén és 50 NE E-vitamin naponta.
6
Eat szójabab . A szójabab nevű anyag genistein , amely szerint a nyomozók a Northwestern University , összefüggésbe hozták a csökkenés áttét a prosztatarák a tüdő .