Tedd a latex kesztyű a domináns kéz . Fedjük le a mutatóujj víz alapú síkosító , hogy a behelyezés könnyebb.
2
Helyezze az ujját lassan a végbélnyílás , a pad az ujj néző elülső oldalán a test . A végbélnyílás teljesen el kell lazítani , hogy csökkenti annak az esélyét sérült anális szövet .
3
dörzsölje a belső falán a végbél , körülbelül egy hüvelyk belsejében anális üreg , és keressen egy dió méretű csomó. A mirigy kell ugyanazt a közelítő szívós, mint a test között a hüvelyk-és mutatóujjával , amikor a kéz egy szűk ököl . A prosztata talán a legérzékenyebb része az egész anális üreg , így a szélsőséges érzés egy erős jele, hogy megtalálta a prosztata.