Rákos vagy. Ki mondja el az életedben, és mikor?

A rákos megbetegedések megismerése egy életet megváltoztató esemény, amely sok nehéz döntést hoz. Az egyik legfájdalmasabb döntés az, hogy kinek mondd el szeretteid és barátaid körében, és mikor tedd ezt meg. Nincs egyetlen helyes válasz, mivel a legjobb megközelítés az Ön egyéni körülményeitől, kapcsolataitól és preferenciáitól függ. Íme azonban néhány szempont, amelyek segíthetnek ennek a kihívást jelentő döntésnek a meghozatalában.

1. Család és barátok közelsége :Általában ajánlott a lehető leghamarabb értesíteni a legközelebbi családtagokat és barátait. Ezek az egyének érzelmi támogatást, gyakorlati segítséget, valamint megértés és törődés érzését nyújtják. Tudásuk és támogatásuk jelentős változást hozhat az utazás során.

2. Gyermekek és eltartottak :Ha van kisgyermeke vagy eltartottja, döntő fontosságú, hogy mérlegelje érzelmi és pszichológiai jólétüket. Hasznos lehet, ha beszél egy terapeutával vagy tanácsadóval, aki arra specializálódott, hogy segítsen a gyermekeknek megbirkózni a rákkal.

3. Vegye fontolóra érzelmi jólétüket :Gondolj bele, hogyan reagálhatnak szeretteid a hírekre. Néhány embernek időre van szüksége a feldolgozáshoz és a reagáláshoz, és elengedhetetlen, hogy felkészüljenek a különféle érzelmekre, beleértve a sokkot, a szomorúságot, a haragot és a félelmet. Légy kész arra, hogy támogatást és megértést nyújts, miközben eligazodnak érzéseikben.

4. Bizalom és titoktartás :Válassza ki azokat az embereket, akikben megbízik, és akik megőrizhetik a titoktartást. A rák gyakran orvosi komplexitásokkal és kihívásokkal jár, amelyek idővel változhatnak, ezért felbecsülhetetlen értékű lehet, ha megbízható egyénekkel oszthatnak meg információkat.

5. Időzítés :A döntés arról, hogy mikor mondja el másoknak, gyakran az Ön preferenciáitól függ. Vannak, akik úgy döntenek, hogy azonnal megosztják diagnózisukat, míg mások inkább megvárják, amíg lesz idejük a hírek feldolgozására és további információk gyűjtésére. Nincs jó vagy rossz válasz.

6. Fokozatos közzététel :Nem kell egyszerre mindenkit tájékoztatni. Dönthet úgy, hogy először a közeli családtagjait és barátait mondja el, és fokozatosan bővíti azok körét, akikkel megosztja diagnózisát, ahogy jobban érzi magát.

7. Tisztelje határaikat :Ne feledje, hogy nem mindenki akarja tudni a rák vagy a kezelés részleteit. Tartsa tiszteletben kívánságaikat és határait, és készüljön fel olyan kérdésekre vagy reakciókra, amelyek meglephetnek vagy kihívást jelenthetnek.

Ha beszél egy megbízható baráttal, családtaggal, egészségügyi szakemberrel vagy terapeutával, hasznos lehet ezekben a döntésekben. Az Ön konkrét helyzetére szabott támogatást és tanácsot tudnak nyújtani. Ne feledje, nincs egyetlen helyes módja ennek a megközelítésnek. Csináld azt, ami a legkényelmesebbnek és legmegfelelőbbnek tűnik számodra kapcsolataid, támogató hálózatod és preferenciáid alapján.