Add a zöld tea a diéta. A zöld tea tartalmaz hatású vegyületek közé tartozó polifenolok és a katekin , melyek a rákos sejtek szaporodását és terjedését okozva nekik, hogy tartsunk össze . Igyon két csésze zöld tea minden nap.
2
Egyél ételek gazdag teljes kiőrlésű gabonák. A teljes kiőrlésű gabonák tartalmazza a különböző rákellenes vegyületek, beleértve az ásványi anyagok, antioxidánsok , rost-és fitoösztrogének , hogy a támogatás a test elleni küzdelemben a rákos sejteket . Enni egy tányér teljes kiőrlésű élelmiszerek naponta.
3
Add szója termékeket a diéta. Szójabab tartalmaznak úgynevezett izoflavonoidok potens fitokemikáliák , amelyek gátolják a növekedést a kis vérerek , hogy a közlekedés tápanyagok a rákos sejteket. Szója termékek közé tofu és a szójatej . Fogyasszon két csésze szója termékek minden nap .
4
Fogyasszon kombu hínár. Kombu hatóanyaga a U- fukoidán , ami a rákos sejtek önmegsemmisítõ érintkezve . Lombu hínár lehet megvásárolni egy japán vagy koreai szupermarketben . Egyél legalább hat csík egy nap.
5
Add szőlő és bogyós gyümölcsök a diéta . Ezek az egészséges gyümölcs gazdag antioxidánsokban , és tartalmaznia nevű anyag pterostilbene amely küzd a rákos sejteket. Fogyasszon két csésze szőlő vagy bogyók naponta. Lehet enni nyersen vagy keverék őket , hogy a gyümölcslé .